Нам бы очень хотелось быть золотыми рыбками, исполняющими желания. Но, к сожалению, никто не помнит как ими стать.
А для того, чтобы больше не забывать столь важную информацию, придумали метод активного повторения.
Жил да был немецкий учёный Эббингауз. А занимался он изучением закономерности запоминания.
Эббингауз обнаружил, что заученная информация начинает резко забываться через 20 минут после изучения. В итоге спустя месяц мы помним всего лишь 20% от первоначального объема информации.
Повторение информации через определённые промежутки времени позволяет увеличить эффективность запоминания во много раз.
Главное, вовремя всё повторять:
ПЕРВОЕ ПОВТОРЕНИЕ — сразу после заучивания;
ВТОРОЕ — через 20–30 минут после первого;
ТРЕТЬЕ — на следующий день;
ЧЕТВЁРТОЕ — спустя две-три недели;
И наконец...
ПЯТОЕ — через два-три месяца.
Подписывайся на наш телеграмм канал Рак на горе | Саморазвитие, если есть желание стать лучше. А мы поможем тем или иным материалом, как сделать это экологично, без выгораний и разумеется результативно.