В это нам поможет МЕТОД ПОЕДАНИЯ СЛОНА🐘
Без паники, слона тебе есть не придётся, мы просто немного углубимся в тайм-менеджмент.
Представь, что цель, которая пугает тебя своими масштабами, — это слон, и тебе нужно его съесть. Сделать это с наскока не выйдет — слон очень большой. А вот если разделить слона на части, то каждая отдельная часть уже не будет такой пугающей.
❗Метод «поедания слона» полезно использовать при работе с масштабными и особенно важными целями, когда нужно найти наиболее верный подход к решению. Такая замена одной большой цели на серию маленьких называется декомпозицией. Маленькие цели воспринимаются мозгом как более простые, так что декомпозиция уменьшает стресс и тревогу.
Подписывайся на наш телеграмм канал Рак на горе | Саморазвитие, если есть желание стать лучше. А мы поможем тем или иным материалом, как сделать это экологично, без выгораний и разумеется результативно.