Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Что-то я умарилась под вечер😅. Неделю подработку пропустила и уже ощущается. Пока размораживаю морозилку, решила написать пару строк.
Ну что, сегодня большую часть дня провела на кухне.
На этот раз было семь блюд.
- Суп гороховый.
- Винегрет.
- Салат с копченой курицей курицей и пекинской капустой.
- Котлеты.
- Рис с куриной грудкой.
- Паста карбонара.
- Пирог слоеный из лаваша с сыром, грибами и курицей.
Делала не спеша. Даже салатик пофоткала. Выложу в ближайшее время.
Справилась довольно быстро, три часа не спеша.
Потом перемыла гору посуды. Ещё сестричке в мультиварке-скороварке потушила деревенскую курочку с черносливом. Ксюшка как раз привезла мне сёмгу. Потому что тащить на себе рыбину почти 5 кг тяжело, решили, что она заедет, а я ей приготовлю вкусняшку. Вот такая у меня " акула", теперь нам надолго хватит с Кириллом. Худеть на 10-ку будет вкусно😅.
Я собралась и поехала с Оксаной к ней. Просто там ближе до "Не школы, гитары".
Она себе принесла филе минтая, но так как я приготовила курицу и ещё винегрет с гороховым супом. То минтай я забрала себе😅. Не особо люблю его, но как-то готовила котлеты из филе, очень вкусные были. Рецепт есть на втором канале. Теперь рыбы у меня очень много, будем с сыном светиться 😅. Вышла моя покупка почти на пять тысяч.🤦♀️
Разделывать семгу буду скорее всего завтра, потому что она морозовая совсем. Просили снять видео, постараюсь.
Кроме рыбы еще стала счастливым обладателем дезодоранта, зубной, пасты и геля для душа, который пахнет черной смородиной, очень вкусно.
Ну и сестра рекомендовала отбеливатель. Говорит, очень хороший. Попробую, скажу, понравился или нет.
От Ксюшки побежала на занятия. Побрынчали. Уже что-то получается. Только надо найти время дома тренироваться. Иначе никакого толка.
Думала буду завтра целый день дома, но решила, что надо срочно подстричь челку, потому что она начала меня раздражать, а нервничать мне не желательно🤣.
Ребенку моему тоже пора стричься, а он вообще не хочет. Нравится ему быть как львёнок. Ужа можно хвостик завязывать.
Домой подвезла девочка, я писала, что живем на одном районе и ходим на занятия вместе, тоже Катя, как мою коллегу бывшую зовут.
Сегодня, кстати, про нее вопрос задали.
Катя ушла потому, что у неё за задолжности по документам замораживали премию. Такая вот странная система. И вместо одной суммы, она получала почти вполовину меньше. А задолжности они всегда будут, потому что то печать не поставили, то подпись, то на месте кого-то нет. Раньше системы депримированря не было, это только последние пару месяцев.
Что касается новой сотрудницы, она вышла, но пока в другом офисе на обучении. Месяц должна быть там, в потом уже придёт.
Еще у меня сегодня спросили, почему про папу я ничего не пишу. Дело в том, что мой отец умер, когда мне было 5 лет. Воспитывал отчим, но к сожалению, он тоже ушёл из жизни семь с лишним лет назад.
Ну вот, пока написала, холодильник разморозился, машинка постиралась. Побегу делать дела.
До завтра!
Всех крепко обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана🥰