Комплексы – это искажённое представление о себе, вселяющее в человека неуверенность и мешающее ему быть счастливым. Это — гадкое ощущение, что ты хуже других…
Как правило, в переходном возрасте дети часто имеют комплексы по поводу внешности и способностей.
Наличие комплексов можно выявить по следующим признакам:
- низкая самооценка. Ребенок часто не уверен в своих способностях. Он отрицает свои достижения, положительные черты характера и считает себя неудачником.
- Сравнение с другими. Постоянно сравнивает себя с другими детьми, не в свою пользу, завидует.
- Социофобия. Часто избегает общения, так как опасается критики.
- Зависимость от одобрения. Постоянно ищет поддержки для «поддержания» своей самооценки.
- Боязнь проявить инициативу. Любая новая «роль» может вызывать страх неудачи, который преобладает над интересом и любознательностью.
- Резко отрицательная реакция на критику. Ребенка сильно задевает любое замечание. Он может сильно обидеться или даже проявить агрессию.
- Подражание. У ребёнка могут стираться собственные черты, так как он старается во всём подражать другим, ища спасения от комплексов.
Как не сделать своего ребенка закомплексованным
Именно родители формируют самооценку ребенка. Именно они или окрыляют чадо, или «давят» в нем желание развиваться, проявлять инициативу.
Какие правила стоит взять на вооружение родителям, чтобы не прибавлять детям комплексов?
- Чаще хвалите, чем ругайте. Понаблюдайте за собой. Если вы часто ругаете ребенка, будьте уверены, что он будет закомплексован.
- Не переносите на ребёнка свои детские комплексы. Для этого просто не озвучивайте их и не давайте отрицательных установок.
- Критикуйте аккуратно. Родители часто резко отзываются о том, как ребёнок учится в школе, как выбирает себе друзей, какую музыку слушает, каких кумиров выбирает и т. д. Учтите, что «переходить черту» стоит лишь тогда, когда реально есть угроза для жизни, здоровья или успеваемости.
- Поддерживайте ребенка в его начинаниях. Не стоит говорить: «зачем записываться на футбол, ведь ты его бросишь». Позвольте ребенку искать то, что ему нравится, пробовать себя, без негативных высказываний, без отрицательных установок.
- Не перегружайте обязанностями. Иногда родители ставят перед ребенком недостижимые цели, перекладывают на их плечи слишком много обязанностей и ответственности. Например, уход за младшим братом или сестрой может ускорить психологическую зрелость ребенка, лишить его беззаботного детства и выработать комплекс, что он не справляется с возложенными на него задачами.
- Откажитесь от чрезмерного контроля. Такой метод воспитания часто становится причиной зарождения у ребенка чувства беспомощности и неуверенности, которое может быстро перерасти в комплекс «неумехи».
- Не усердствуйте в сравнениях. «Нахваливание» чужих детей и восхищение ими без должной меры могут создать у ребенка ощущение постоянной необходимости доказывать свою значимость.
- Обеспечьте ребенку эмоциональную поддержку. Научите его распознавать, какие чувства он испытывает. Учите, что нет негативных чувств – испытывать страх, стресс, раздражительность, злость – нормально.
- Позволяйте делать ошибки. Очень часто из-за отсутствия опыта ребенок не знает, как ему правильно себя вести в той или иной ситуации, поэтому ему важно получать поддержку от взрослых. Любая критика должна начинаться с фразы «ошибается тот, кто ничего не делает». Дайте ребенку возможность учиться на своих ошибках, которые являются частью процесса обучения и роста, проводите анализ, как нужно было поступить в той или иной ситуации.
- Слушайте, пытайтесь понять. Будьте внимательны к потребностям и эмоциям своего ребенка. Важно создать доверительные отношения, чтобы ребенок знал, что может обратиться к вам за помощью и советом.
Самый лучший посыл для ребенка должен звучать примерно так: «Я люблю тебя таким какой ты есть, верю в тебя и твое будущее, не заставляю тебя соответствовать моему идеалу, у тебя есть собственная жизнь, и ты не обязан поступать всегда только так, как хочу я».
Большинство комплексов, которые у людей появляются в детстве, часто портят жизнь уже взрослых людей. Каждый ребенок уникален, а ваша любовь и поддержка – это главные «ключи», которые сделают его уверенным в себе, счастливым и успешным!
Софья Шевченко
Фото с сайта micolock.ru