Вопрос интересный, потому что часто мы размышляем о ревности, как о чём-то правильном, либо неправильном. Тогда это становится тем, что должно быть, либо чего быть не должно, что может дальше уводить от истины. Моя позиция в том, что испытывать ревность естественно, и главным образом я буду смотреть на то, как человек с этой ревностью обходиться.
С одной стороны, ревность - это комплекс чувств и переживаний. Тут может подмешиваться злость, обида, вина, стыд, тревога и другие переживания. От этого бывает сложнее разобраться с потребностью, которая стоит за всем этим комплексом чувств. Другой фактор, что ревность обычно возникает там, где есть другие лица - когда вас двое - ревновать не к кому. Поэтому разбирая данный феномен на консультациях, я выделяю время, для того, чтобы клиент мог соприкоснуться с каждым чувством, которое входит в его комплекс ощущений ревности, во первых, и рассматриваю отношение к лицам, которые принимают участие в контакте с объектом ревности, во вторых.
Можно пересмотреть кучу информации по этому поводу, начать искать причины ревности в себе, но в конечном итоге человек приходит к важному осознанию - почему ревную именно я, почему сейчас. И это не про то, что не так что-то со мной, а скорее про то, что сейчас что-то происходит, из-за чего ревность поднимается.
Этот момент довольно тонкий, потому что в зависимости от внутренних переживаний ревности самим человеком, он может начать испытывать вину, стыд, либо наоборот агрессию к партнёру, другим участникам, к себе. Для меня важно поддерживать полярность, для сохранения клиентом целостного образа себя, иначе можно снова провалиться в иллюзию, будто ревность - это что-то особое, чего следует избегать, либо к чему нужно стремиться.
На самом же деле, присутствие другого человека в нашей жизни оказывает влияние и на нашу жизнь, наше состояние, поэтому ревность - это тоже часть взаимоотношений с ним и с миром. И если мы смогли разобраться во всем спектре переживаний клиента, его отношении к этому, то важно подсветить то, замечает ли клиент выборы, которые делает, для того, чтобы удовлетворить/не удовлетворить свою потребность, которая в этот момент фрустрируется.
Автор: Айрат Такиуллин
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru