Умение конфликтовать - то еще искусство! Не все умеют отстоять свое мнение. Некоторые вообще делают это с переходом на личность и оскорбления. Есть и те, кто выбирают просто не входить в конфликт: промолчать, чтобы сохранить отношения.
Способствует ли такое молчание укреплению глубоких, доверительных отношений? Нет, одинаково вредно замалчивать проблемы и кровопролитно скандалить. А вот прояснять отношения конструктивно - это способ выйти из кризисной ситуации на новый уровень понимания и сотрудничества.
Люди, которые избегают конфликтов, чаще всего не уверены в себе, они боятся высказывать противоположное мнение, им проще согласиться со всем.
Но глубоко внутри они же все-равно против и не согласны. В итоге недовольство глубоко затаивается и, хотите вы этого или нет, всё равно портит отношения с близкими людьми. Такое напряжение долго копиться, но потом рано или поздно терпение у всех заканчивается, и тогда происходит «взрыв» эмоций со всеми вытекающими. Именно поэтому такая стратегия поведения не является удачной. Почему после ссоры некоторые пары молчат неделями рассказываю в этом видео.
Важно научиться правильно вести себя в конфликте, если вы:
- в ссоре не помните себя и обрушиваете на партнера весь свой гнев, припоминаете всё, что было,
- избегаете говорить на неудобные темы, и соглашаетесь на то, что вам не удобно.
На консультация часто поднимаем эту тему с клиентами, потому что как правило отношения с партнером говорят о многом, что происходит у человека в душе и о том, как он сам к себе относиться. Что бы научиться спокойнее реагировать на неприятные разговоры, выводить агрессивный разговор в конструктивное русло, порой просто не давать себя в обиду и спокойно выражать свою позицию, важно иметь представление о своих психологических границах, реально воспринимать свои желания и потребности, и адекватно относиться к границам тех, кто живет рядом.
Если назрел бытовой конфликт, например, вы уже 5-ый раз просите о чем-то мужа, а он не делает, то что выберите вы: сделать самой или выяснить отношения? Буду рада Вам в моем блоге: подписывайтесь и задавайте вопросы психологу.