Я из разряда людей, считающих, что даже витамины стоит пить с опаской и с умом. Накупить всяких добавок на одном известном сайте и начать их поглощать под лозунгом "Для здоровья все полезно!" не про меня.
Буквально, я даже витамины принимаю, только если мне их назначили врачи. Особенно после истории, когда у меня впервые обнаружили проблемы с сердцем.
Тогда я капитально труханула на фоне их рассказов о худеющих и оздоравливающихся до гробовой доски. Меня трясли, как грушу, и не верили, что я не принимала никаких популярных препаратов для сброса веса, или не лечилась по интернету. 😁 Выпытывающие у меня "Чем лечилась?", кардиологи к тому моменту уже имели печальный опыт взаимодействия с обладательницами лишнего веса. И пока не удостоверились, что по анализам у меня с калием все хорошо, продолжали давить и пытаться выведать, что я принимала.
И я поставила себе "галочку" напротив - принимать любые витамины и добавки, только под контролем врачей.
Ну его! Помереть от какой-нибудь ерунды типа витаминов, или расторопши - так себе развлечение. А мне тогда приводили именно такие печальные примеры.
Так что мой упорный интерес к витамину Д то появляется, то исчезает. Поскольку ни один, из посещенных мной, врачей особо какого-то интереса к его уровню в моей организме не испытывает. Я интересуюсь. Они нет. Причем и платные и бесплатные специалисты. Т.е. не могу сказать, что просто не к тем врачам хожу. Значит они все не те.
Сдавала его за последний год два раза. Оба раза платно по собственной инициативе, никто не назначал. Как был низкий, так и остался. 9.5 на фоне нормы от 20-30. Не вырос. Сейчас собираюсь примерно в феврале еще раз сходить сдать. Уже просто самой интересно, можно ли его как-то у меня поднять.
Но опять же, делаю это максимально "лениво". Я вроде как понимаю, что эта какая-то важная для очень полных людей "ерунда", но в силу того, что я не медик, вероятно не совсем догоняю насколько важная. Тем более, что и мои врачи не особо на эту тему беспокоятся.
Но за последнюю неделю ко мне параллельно прилетели две несвязанные друг с другом истории, касающиеся этого загадочного витамина Д. Принесла вам их в "клювике". Может и вас впечатлят и приведут к размышлениям.
Первая история тематическая. Написал мне тут в один из мессенджеров приятель, который последние годы живет в Европе.
Написал по причине того, что хотел "сверить часы". Тоже худеет с очень большого веса. Мы в реале давно не виделись, и я понятия не имела, что он переквалифицировался в толстяка с фактически морбидным ожирением, как у меня. Но там в анамнезе уже СД 2 типа. Т.е. он не только худеет, но и активно лечится у тамошних эндокринологов.
Кстати, это первый мой реальный знакомый, который принимает тот самый препарат, Оз...ик, на котором сейчас пытается похудеть весь мир. Мне было любопытно поспрашивать его об этом 😁
Что вынесла?
1. Предварительно серьезно обследовали его щитовидку, вплоть до сбора семейного анамнеза. Назначили, только убедившись, что в этом смысле он "чист" и в роду не было онкологии ЩЖ.
2. Прием этого препарата не отменяет прием остальной терапии по СД. параллельные процессы. Я то думала, что удобно! Вместо того, чтобы каждый день глотать таблетки, удобно раз в неделю делать укол и забывать о лечении еще на неделю. Ничего подобного, оказывается. Все принимается одновременно.
3. Сбросил за год что-то в районе 30. Отменили препарат, стремительно набрал обратно половину, не меняя рацион. Сейчас снова вернули.
4. Ну и "вишенка на торте", принимая назначенное, он одновременно с этим принимает, как он сам говорит, "лошадиную" дозу витамина Д. Отменили, и витамин из назначения убрали. Сейчас вернули и витамин снова прописали. Сразу вес снова пошел вниз и видна разница в анализах.
Как раз по этому поводу он мне и написал. Думал, что может у меня есть опыт успешных "взаимоотношений" с этим витамином. А я сама толком ничего сказать не могу. Но мне было полезно узнать, что у него заветный анализ берут так же часто, как обследуют его сахара. Т.е. по факту анализ на витамин Д входит в стандартную схему обследования и контроля диабетиков. За ним очень следят.
Т.е. не так как у нас. Сама себе назначила, оплатила, сама ищу того, кто скажет, что с этим делать. Оказывается это так же важно, как уровень глюкозы в крови. По факту же так получается? Я правильно понимаю?
Поправьте меня если я не права.
Вторая история.
Не тематическая. Но тоже прилетела ко мне на этой неделе.
Тоже от моих приятелей. Они по печальному поводу недавно летали в Южную Корею. Лечат там онкологию у свекрови. Сейчас, оказывается, в этом смысле ЮК очень популярное направление. Я как-то до этого с этим не сталкивалась, поэтому была удивлена. По проценту успешных излечений они сейчас опережают некогда популярные Израиль и Германию.
Отгадайте, какой анализ берут едва ли не первым перед началом лечения? На витамин Д. 😲 Т.е. буквально с первого дня начинают его поднимать до уровня 100. Не 20-30, как у нас лабораторная норма, а 100. По сути даже серьезно лечить начинают, только когда привели хотя бы в условную норму этот показатель, не раньше. И очень упорно продолжают его удерживать, пока идет все лечение. Прямо упираются в это наравне с остальной терапией.
Вот это меня окончательно потрясло! По мнению корейцев, 20-30 это уровень позволительный для здорового человека, живущего в достаточно солнечном климате. Т.е. точно не про жителей Питера 😁 Мне сразу вспомнилось, что в комментариях тоже кто-то писал, на тему того, что для моих земляков необходим уровень 60. Я еще про себя подумала, что сказка какая-то, тут до 20 то никак не могу дотянуть, откуда мне 60 взять? Ан нет! Оказывается мне есть к чему стремиться! 😉
И вот, на фоне всего этого, я прямо серьезно задумалась, чтобы еще раз пересдать анализ и уже найти того врача, который реально озаботится этим вопросом. Т.е. из которого мне не потребуется клещами вынимать назначения, и который уже имеет опыт успешной корректировки уровня витамина Д у других пациентов.
Куда бы пойти? А? Что за врач этим может заниматься? Эндокринолог? Гематолог? Кто за это "отвечает" то? Потому что я уже вторую схему применяю. Не буду расписывать, чтобы никто не принял, как руководство к действию. Если опять ничего не понялось, то все равно с этим надо что-то делать, как я теперь понимаю.
Ну, и так, интересно. Кто-нибудь следит регулярно за этим анализом? Поднимал цифры до нормальных значений? Удерживает на протяжении какого-то времени?
И вот еще интересно. Те кто поднял, вы разницу в состоянии ощутили? Т.е. меня интересуют и физические параметры и чисто психические. Потому что недостаток витамина Д - прямой путь к депрессии. Очень прямой и быстрый. А я сама по себе коза депрессивная, еще и живу в городе, где депрессняки у каждого второго. У нас самые частые заболевания - депрессия, туберкулез и артрито-ревматиты 😁 Болото у нас, гранит, и солнышко не видим по полгода.
Короче, собираю информацию! Хочу открыть специальную рубрику для всякой медицины худеющих. Решила начать с этого. Раз уж меня все время к этой теме возвращают.
А это вам кусочек нашей поздней весны! Скоро! Еще каких-нибудь 3 месяца и витамин Д снова будет литься на нас с неба! 😁
