Всем привет!
А вот и я) Снова пропадала. Где была?
Да в запое...
Но не спишите осуждать. Запой был литературный.
Скачала книгу Акунина "Ореховый Будда" и пропала с радаров. Утром бассейн, днем после праздников рабочий завал, а вечером "Ореховый Будда".
Единственное за что себя хвалю. В половину десятого заставляла себя улечься спать, чтобы не выбиться из режима, который с большим трудом восстановила после новогодних каникул. Поэтому и читала долго. Времени на чтение было мало. Мохнатая банда требует внимания, да и дела по дому никто не отменял.
Чем занималась ещё:
- как и планировала наслаждалась зимой по полной, не смотря на переменчивую погоду. То мороз минус 25, а уже на следующий день минус один, и валит снег, в такие дни получать удовольствие от зимней погоды особенно тяжело)), идёшь и чувствуешь себя бульдозером. Но тем не менее гуляла много, нагуливала румянец на щеках.
- начала пользоваться новым органайзером. Записывала планы на этот год: где хочу побывать, что посмотреть, что изменить, а что сохранить. Без чёткого плана, лично я, не могу.
- возобновила посещение бассейна по утрам, а вечерами каждый день делала либо массаж лица с маслами, либо какую-нибудь маску.
- грела себя мыслями о лете, вспоминала прошлое, мечтала о будущем. С каждым днем становится все тяжелее наслаждаться зимой, уже безумно хочется солнца, купашек, загоражек, душевных разговоров у костра тёплыми летними вечерами на даче.
- погуляла с подругой на ВДНХ, разглядела все 89 ёлок, от каждого региона России, впервые посетила музей Кино, зашли погреться и зависли часа на три.
- вернулась к практике благодарности. Ежедневно записывала по три причины, за что я благодарна этому дню или себе в этом дне.
- продолжала радоваться каждой минуте спокойной жизни, помня о том, как в один момент планы и мечты разбиваются о болезни свои и близких.
Но не подумайте, что все было прям нереально идеально. Конечно, нет. Были и неприятные моменты.
Например, неприятный разговор с подругой в конце нашей прекрасной прогулки по ВДНХ.
Гуляли мы 13 января в Сочельник Старого Нового Года. У моего милого в этот день были свои дела, и мы договорились, что он, после того как решит свои вопросы, купит продукты и будет готовить ужин, а я к восьми вернусь домой, и мы вместе поужинаем. Так вот погуляли мы с подругой, и вроде уже собрались ехать по домам, но она меня начала тащить почти силой ещё в один павильон с выставкой. Я понимала, что это займёт ещё часа полтора, и я сильно опоздаю к ужину. Я упиралась, подруга настаивала со словами: "Я знаю, что он тебя ждёт. Подождёт. Но что ты будешь дома делать? Обожрёшься и ляжешь на диван к телевизору?" Короче, я уехала домой, а она осталась с обиженным, каменным лицом.
Вы скажите: "Ерунда!" Я согласна. Но вот уже неделю на душе осадочек.
Ещё был такой момент.
Набрала я за праздники несколько лишних килограмм. Случилось это в моей жизни не в первый раз, и я чётко знаю, что нужно делать в такой ситуации, чтобы вернуться в прежнюю форму. Но как всегда мне не хватает мотивации, чтобы начать. Ведь начать - это самое сложное. Для меня, по крайней мере.
Так вот я наткнулась в интернете на очередной похудательный марафон. Ведь знаю, какая это ерунда, но мне нужен был толчок, "волшебный пендель". Оплатила пробный период, так было написано - 3 дня. Посмотрела, почитала - не понравилось. Дальше решила не оплачивать и не участвовать. Просыпаюсь через несколько дней утром, у меня в телефоне сообщение от Сбербанка о неудачном списании средств, на этой карте в тот момент денег не хватило. Начинаю разбираться, а это этот сайт, на котором я марафон оплачивала, попытался у меня ещё денег списать. Начинаю выяснять с какой стати, а это оказывается, я не пробный период оплатила, как было написано, а подписку оформила... И отписаться не получилось ни у меня, ни у сотрудника банка. Пришлось карту блокировать и перевыпускать..
Опять же мелочь, но осадочек неприятный. Как жить, если кругом развести пытаются?! Естественно это риторический вопрос.
Рассказала эту историю подруге, той, которая психолог и постоянно нам какие-то марафоны и челленджи устраивает. Она посмеялась, а с сегодняшнего дня я участвую в ее очередном челлендже ментальной заботы о себе.
В сегодняшнем задании она написала - организуйте встречу с друзьями. Думаю, имела ввиду себя. Мы давненько не встречались своей компанией. Это происходит из-за того, что иногда я устаю от психологии и анализа, она больной своей работой человек, анализирует всё и всех. Например, сидим в кафе, рядом компания мужчин, громко говорят... Так она через пять минут всем диагнозы поставит, основываясь на теории Фрейда. Бывает интересно, но периодами тяжело такое общение заходит.
Так что встреча у меня сегодня будет почти с друзьями - с дочками. У младшей на выходные уезжает муж, она приезжает с ночёвкой к старшей, и меня зазывают на ужин. Будем варить глинтвейн и играть в настольные игры.
Итак, желаю вам всем провести эти выходные с заботой о себе, чтобы на следующей неделе вы были переполнены энергией для воплощения в жизнь своих планов.
Всех обняла! ❤