ШАГ ПЕРВЫЙ-самое главное, это ТЫ.
Самый главный человек в твоей жизни, на мнение которого стоит опираться - только ты сама.
Не нужно быть удобной и подстраиваться.
Если ты будешь идти вразрез со своими желаниями, то тело обязательно отреагирует в виде болезни или эмоционального состояния. Психосоматику никто не отменял.
Люди будут считаться с твоим мнением и желанием, но только если ты сама уважаешь себя, потому что иного отношения к себе не допускаешь.
Фраза «ты стала какой-то злой» и тому подобное переводится,
как «ты стала мне неудобной», но ты и не вещь, чтобы бы закрывать чужие потребности, подавляя свои интересы.
Люди, которые посчитают тебя эгоисткой за решение заботиться о своей жизни, скорее всего, не стоят твоего внимания и тащат тебя вниз.
ВЫВОД:
В порядке приоритетов сначала идёшь ты, потом всё остальное.
Хватит другим людям решать какая ты, это можно решать только тебе. Выбирать себя - это здоровое проявления эгоизма, в наше время - жизненно необходимый навык.
ШАГ ВТОРОЙ - закрывать базовые потребности тела и состояния
Любовь к себе должна выражаться во внешних проявлениях, относись к себе, как к драгоценности, которую нужно всеми силами беречь, прислушивайся к сигналам своего тела, оно всегда подскажет, что ему нужно.
Базовые потребности тела архи важны!
👉🏻Здоровый сон
👉🏻Отдых
👉🏻 Внимание к здоровью!
👉🏻Здоровая и вкусная еда
👉🏻Следи за уровнем стресса и снижай его
Не экономь на себе, деньги приходят и уходят. Нужно регулярно себя баловать, ты достойна хорошей косметики, духов и тд. Если будешь относиться к себе посредственно , то и другие будут относиться к тебе также.
ШАГ ТРЕТИЙ-САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
Ты - это не только твои социальные роли : мама, жена, коллега и тд
Найди то, что будет приятно лично тебе без заботы об окружении. Быть хорошей женой и мамой - большая работа, но дети вырастут, муж на работе, а что ты будешь делать?
Не откладывай на потом свои хобби и увлечения, запишись на пробные уроки гитары, рисования, вступи в женский круг. Сделай то , что интересно лично тебе.
Материальные успехи и построение карьеры - это прекрасно, но также важно проживать жизнь в удовольствие.
Делать не для того, чтобы что-то получить вещественное, а кайфануть от процесса, расслабиться.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ-ЖЕНСТВЕННОСТЬ
Как ее развить и вернуть в суматохе дней и бесконечных задач:
- Наряжайся в сексуальное белье, красивую домашнюю одежду, выгляди так, чтобы кайфовать от себя
- Танцуй! Дома или в студии, может даже в клубе? Танцы отлично заряжают, даже если и не умеешь танцевать
- Флиртуй. Улыбайся в ответ на улыбку незнакомым людям, принимай комплименты. Сама инициируй флирт, женщины с сильной энергетикой всегда заметны и не забываются.
- Делай себе комплименты, перед зеркалом, и вслух! При низкой самооценки сначала это будет тяжело, но при регулярной практике это пройдёт.
- Любой день хороший для того чтобы нарядиться, не жди особых поводов, создавай их для себя.
ШАГ ПЯТЫЙ-ВОЗЬМИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ НА СЕБЯ.
Только ты решаешь: какая ты, как ты выглядишь , на сколько ты успешна. Не позволяй чужим людям принимать за тебя такие важные решения.
Но и помни, ты сама кузнец своего счастья, не жди что это «счастье» тебе кто-то подарит , кроме тебя самой. Разреши себе самой сделать себя счастливой, ведь важнее тебя , никого нет.