Нардонэ Джорджио, Миланезе Роберта
Стратегическое изменение. Как вызвать изменения в чувствах и поведении других людей / пер. с итал. Н. Катилевской. – М: ПСИХОЛОГИЯ И ЖИЗНЬ, 2024. – 154 стр.
------------
В основе Краткосрочной Стратегической терапии лежит фундамент в виде теории изменений. Именно изменениям и тому, как эффективно их производить, посвящена эта книга.
Чем важен этот замечательный труд, так это достаточно детальной теоретической проработкой этой темы. Авторы уделяют много внимания не только теоретическим аспектам данной проблемы, но производят сравнительный анализ теоретических баз разных направлений психотерапии, таких как психоанализ, когнитивно-поведенческий подход.
Развитие психотерапии последовательно имело вектор, который всё больше и больше уделял не просто пониманию и осознанию проблем и трудностей, с которыми приходится сталкиваться человеку и обществу в целом, а чем дальше, тем больше, делал ярко выраженный акцент на том, чтобы проводить необходимые изменения и тем самым решать проблемы как можно эффективнее. Эффективно - это означает в максимальной степени достигать поставленной цели с использованием минимально затраченных ресурсов (время, деньги, усилия и т.п.)
Именно этим примечательна Краткосрочная Стратегическая терапия, что предметом как своего изучения, так и практического воплощения, стал такой объект как изменение.
"В мире нет ничего более постоянного, чем изменения», - говорили древние. Они затрагивают все сферы жизни человека и общества. Занимаясь решением человеческих проблем и лечением психических расстройств, авторы задаются вопросом о том, как изменения могут быть достигнуты стратегически, то есть в соответствии с поставленными целями терапии.
И раскрывая эту тему, они анализируют изменения и пытаются посмотреть на них с самых разных сторон. разные терапевтические школы по-разному выделяют центральную сущность, которая является базовой для того, чтобы изменения в человеческой психике происходили и развивались. Для психоанализа - это инсайт, ментальная вспышка, озарение, испытав которое человек начинает действовать по-другому и меняется сам. Для когнитивистов - изменение мышления, преобразование мыслей, за которым следует изменение поведения.
Но для тех, кто придерживается стратегического подхода, и это обосновывается результатами различных исследований, корнем изменений является пережитый опыт. "И ученые, и исследователи, и терапевты, и специалисты в решении проблем согласны с тем, что для реального изменения в восприятии и поведении необходимо, чтобы субъект прожил конкретный опыт, который заставит его открыть для себя нечто такое, что нарушит его привычный взгляд на вещи", - пишут авторы.
Таким образом, центральный конструкт Краткосрочной стратегической терапии - эмоционально-корректирующий опыт - ставится в основу теории изменений, опираясь на который формируется дальнейшая как практическая, так и теоретическая база.
Анализируя самые различные виды патологий психики, авторы делают акцент на важном утверждении, что "В последнее время нейробиология показала, что «древний мозг» влияет на «современный мозг» намного сильнее, чем обратным образом, однако даже это, похоже, не нарушает веру в разум и рациональное мышление как единственный источник глубоких изменений. Психология, рожденная именно на основе исследований восприятия и того, как оно, при всех его искажениях и двойственности, способно влиять на наши чувства и действия, в последние десятилетия имеет в качестве важного объекта своего изучения когнитивные функции мозга. Этот сдвиг фокуса, необоснованный, но доминирующий в современной психологической культуре, косвенным образом и чаще неявно приводит к выводу, что когнитивные процессы несут наибольшую ответственность за перемены. А именно, что знание заставляет нас меняться. Необходимо дистанцироваться от этого догматического убеждения, эмпирически опровергнутого, и изучать изменение с помощью методологии, соответствующей его эффективному функционированию. На практике это означает изучение через его применение и, таким образом, проверку механизмов, которые его запускают, на основе получаемых результатов. По словам Курта Левина, «Если вы хотите узнать, как работает система, попробуйте изменить её работу»".
Поэтому Краткосрочная стратегическая терапия придерживается того, что "Все терапевтические решения, специально разработанные для различных форм расстройств, основаны на стратагемах, направленных на вызов эмоционально- корректирующего опыта, способного изменить восприятие субъекта и, благодаря этому, и его реакции. Чаще всего это происходит без четкого осознания субъектом происходящего – ни до, ни во время самого переживания – что позволяет обойти его естественное сопротивление изменениям".
Авторы, анализируя процесс производства эффективных изменений, в итоге приходят к следующим важным выводам:
1. Эмоциональное корректирующее изменение в отношении психического и поведенческого расстройства или состояния дискомфорта, которое не позволяет полностью реализовать цели человека, требует конкретного опыта, который разрушит жесткие схемы восприятия и реакций, избыточно реализуемых субъектом.
2. Конкретный опыт изменений в большинстве случаев является не плодом сознательных рассуждений и осознанных действий, а результатом событий, которых субъект не ожидал, что создает эффект открытия.
3. Фактическое изменение происходит посредством проживания событий и переживаний в настоящем, а не через воспоминания и анализ прошлого.
4. Этот эмоционально-корректирующий опыт может возникать случайно, но он приводит к реальным изменениям только в том случае, если человек придаст должное значение тому открытию, которое пережитое событие позволило ему сделать.
5. Эмоционально-корректирующие изменения могут быть получены с помощью методов вмешательства, направленных на то, чтобы субъект смог пережить другое восприятие своей проблемной реальности и новых способов реагирования на нее.
6. Стратегии, разработанные специально для реализации конкретных изменений, работают намного лучше, чем подходы, в которых используются обобщенные и неспецифические практические методы.
7. И, наконец, необходимо иметь в виду, что изменения – это постоянное явление, свойственное нашему существованию, и мы не можем его избежать.
Данная книга по своей сути является описанием теоретических основ Краткосрочной Стратегической терапии, но к немаловажному её достоинству следует отнести то, что авторы уделили достаточно много внимания и практическим аспектам подхода. В частности в конце книги очень подробно рассматривается способ осуществления коммуникации с клиентом, который называется стратегический диалог. Авторы выделяют основные виды вопросов (стратегические, дискриминирующие, ориентирующие, вопросы с иллюзией альтернативы), рассматривают реструктурирующее перефразированные, апелляцию к ощущениям, обобщение с целью переопределения и многие другие техники, которые за счёт своей эффективности позволяют быстро и качественно достигать целей терапии, а значит способствовать изменениям.
Приведены два подробных примера, терапевтических случая, где указываются виды вопросов, описываются основные приёмы и этапы терапии.
В общем, хоть данная книга и изобилует теоретическим материалом, но, как известно, хорошая практика немыслима без крепкой теории. Именно в теоретическом плане эта книга бесценна. Но в ней есть масса полезного практического материала, который помогает более полноценно усвоить изложенный теоретический материал.
Данная книга в большей степени предназначена для специалистов, но может быть полезна для продвинутых читателей.
Отрывок - https://disk.yandex.ru/d/xc3NRr8HBgyv-Q
Электронная версия - https://digital.wildberries.ru/offer/180477
-------------
Психолог Манухин Михаил Михайлович,
тел. (WApp, Telegram) +7(985)768-2134, группа VK - https://vk.com/club217269528
Сертифицированный специалист по программе "МАСТЕР в Краткосрочной Стратегической Психотерапии - модель Джорджио Нардонэ"
Специализация - панические атаки, тревожно-фобические расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство, расстройства пищевого поведения, сексуальные проблемы, избыточный контроль, вина и стыд, страх принятия решений и проблемы выбора, сложности в семейных отношениях и многие другие психологические проблемы.
Автор / соавтор книг
- Манухин М.М. - Любовь под сомнением. Обсессивно-компульсивное расстройство взаимоотношений
- Манухин М.М., Ретюнская Т.Ю. - Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной