Шесть типов негативных сценариев по Э.Берну.
Человек может проживать несколько из них, но один — всегда доминирующий.
⠀
1️⃣ Сценарий «Пока не».
Это о тех, чье жизненное кредо «Не могу быть счастливым, пока не… окончу институт, закончу работу, куплю квартиру, пока не получу много денег, пока дети не вырастут и не уедут».
⠀
2️⃣ Сценарий «После».
Это невозможность быть счастливым из-за мыслей, что обязательно будет расплата: «Сегодня смеешься — завтра будешь плакать».
⠀
3️⃣ Сценарий «Никогда».
Такие люди сфокусированы на трудностях, хотя решение их проблемы может быть легкодоступным. Но их сценарий — «Мне никогда не добиться того, чего я хочу».
⠀
4️⃣ Сценарий «Всегда».
Это о тех, у кого хоть раз возникали мысли: «Почему вечно я? Почему мне вечно не везет с работой, отношениями, деньгами?»
⠀
5️⃣ Сценарий «Почти».
Почти дочитал книгу, почти закончил работу, почти научился чему-то, почти достиг цели, но всегда в самый последний момент что-то идет не так.
⠀
6️⃣ Сценарий с открытым концом.
Девиз открытого сценария: «Я достигну цели, а что потом?» Смысл теряется, пока не появится новая цель.
#любовь #отношения #предназначение #психолог #развитие
⠀