Как придти к осознанию восприятия жизни и установок?
Мы нередко носим на себе "тяжкий груз" прошлых травм и переживаний. В этом процессе мы не только не избавляемся от него, но и цепляем всё новые "ранения", даже не осозновая этого.
Давайте проработаем интересное упражнение вместе!
Нарисуем рюкзак...
🎒Представим, что рюкзак -это Ваша жизнь.
Что лежит в нем?
Важно! В момент описания нет никаких ограничений. Рюкзак можно наполнить актуальными проблемами, сугубо воздействующими в данный момент. А можно внести моменты из прошлого или проекты будущего.
🎒Теперь вновь представим...
Вы это носите каждый день с собой.
Какой у него вес? Какой Ваш рюкзак?
Важно! Здесь может возникнуть потребность переложить какую-то часть вещей в камеру хранения или загрузить в огромный грузовик.
🎒А сейчас размещаем оставшееся в рюкзаке.
Какие мысли при этом действии у Вас возникают? Что Вы чувствуете?
Важно! Кому-то может показаться, что объем рюкзака мал и появится сопротивление рамкам. Кто-то заполнить весь рюкзак до краев. А у кого-то останется немало свободного места. В данном случае необходимо обратить внимание на размеры размещаемого: уделаеям большее внимание значимому.
🎒Вновь смотрим на рисунок.
Символически - это Ваша жизнь.
Есть ли свободное место новому? Что наиболее актуальное для Вас? Что вы хотите добавить, а отчего избавиться?
Важно! Не ограничивайте себя в желаниях.
🎒Сделайте рисунок нового рюкзака с тем, что хотели бы в нем носить с собой всегда.
"Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных"
С уважением Ваш КСМ|Кожаное Слово Мастера
Для заказа
Поддержать наш канал
Смотрите наше видео
Читайте статьи