Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, как ваше пятничное настроение? Все уже на низком старте в побеге на выходные?
Я вчера так продуктивно трудилась, что на пятницу оставила минимум дел.
Спала сегодня ужасно, снились кошмары. На днях в нашем городе девочка 12-ти лет выпрыгнула из окна, конечно не выжила. Пока идёт расследование. И видимо меня так это впечатлило, что ночью снилось, будто это был мой сын. Я так кричала во сне. Проснулась, всю трясёт. До сих пор этот страх внутренний до конца не отпустил.
Пусть все дети на нашей земле будут живы и здоровы 🙏🙏🙏.
Утро встретило дождем и жутким гололёдом. Вышла из подъезда, каток. Вода и лёд, такое себе. Если шлепнешься, то сразу и искупаешься.
На работу думала опоздаем. Кругом пробки. Успела отметиться на КПП без одной минуты🤣. У нас строго, если будет, допустим, восемь часов одна секунда, сразу приходит отбивка руководителю и службе безопасности😅. Я однажды писала объяснительную за опоздание на две минуты 🤣. Хотя вообще имею такой пунктик, патологически не умею опаздывать. Мне проще ждать. Поэтому всегда заранее выхожу из дома.
По моей внешности за последние дни прошлись уже вдоль и поперёк🤣. Ресницы не дают покоя, глаза увеличиваю при помощи Фотошопа.
А я хохочу, читая все эти комментарии. Самое интересное, что я к своей внешности отношусь очень спокойно. Нигде в своём блоге не писала, что я красавица писанная. Уже миллион раз добавляла фото без фильтров, без косметики и прочее.
Люди, ну успокойтесь уже, не претендую я на супер красавицу, и на двадцатилетнюю тоже🤣. Есть у меня и морщинки, и кожа не идеальная. Правда глаза не маленький, и ресницы от природы длинные и пушистые. Не крашу я их в четыре слоя.
Вот она я, во всей красе, сейчас, на работе. Фото без фильтров.
Мне будет 42 года через два месяца. Я не пользуюсь услугами косметолога. Ничего не колола. Кроме крема обычного, на лице нет ни тонального, ни пудры, ни других прибамбасов, которые делают внешность выразительные.
Я очень благодарна всем, кто пишет мне комплименты. Конечно это приятно. ❤
Но лично для меня важна не внешняя красота, а внутренняя. Именно то, что в душе, в сердце делает нас привлекательными. Именно сияние ваших глаз показывает внутренний свет. А остальное - это всё временное.
Улыбаюсь, мимические морщины видны сильнее, когда более серьёзная, они не так видны. Какая есть, дальше будет только хуже, возраст никого не щадит, как не пытайся 🤣.
Да, чтобы уж не сказали особо неверующие, что снова фильтр или Фотошоп, в конце статьи добавлю фото со сглаживающим фильтром в телефоне. Других у меня нет. Ни для увеличения глаз, ни для уменьшения лица. Ну или я просто в своём телефоне такое не нашла.🤣
Теперь немного отвечу на вопросы.
По поводу шагов.
В осенне -зимний период я не хожу. Ну только когда есть такая возможность. Раньше было проще, когда работала 2/2. Днем могла погулять. А сейчас в холоде и по темноте желания не возникает. Ну а дома некогда, так как других дел много.
По поводу готовки был вопрос. Когда я всё успеваю делать.
Если честно, то я всё делаю очень быстро. Готовлю, убираюсь и прочее. Даже тренер всегда ругается, что я спешу делать упражнения, хотя надо медленно. И учитель по гитаре тоже делает замечание😅. Поэтому сделать еду на пару дней вообще никакого труда не составляет.
И вчера в таблице вечером неправильно указали ужин. Забыла добавить омлет, но зачем то добавила семгу, хотя ела форель😅. Провела работу над ошибками. Но сильно КБЖУ не изменилось.
Вот такие новости на сегодняшний час.
Всем хорошего дня.
Ошибки не проверяла, простите. Некогда.
Мои обнимашки🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰