Часто мы готовы менять свою жизнь и даже иногда себя, но НЕ ЗНАЕМ КАК и ЧТО делать, с чего начать.
И я, как майнд-фитнес тренер и коуч, знаю, что в таком случае часто помогают правильные вопросы к самому себе.
Они запускают мыслительный процесс, в том числе и для постановки и достижения целей.
30 вопросов от Стивена Эйчитсона помогут вам сдвинуться с мертвой точки, лучше понять себя и свою жизнь.
1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
2. В какое время работается продуктивнее всего?
3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?
6. Какая черта моего характера является лучшей?
7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?
8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?
9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?
10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?
11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?
12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?
13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?
14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?
15. Чего я хочу достигнуть в этом году?
16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?
17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?
18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?
19. Каковы мои жизненные ценности?
20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?
21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?
22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе? Как мне избавиться от плохих привычек?
23. Кто меня больше всего вдохновляет?
24. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?
25. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?
26. Что было бы, если бы я отпустил?
27. Что мне действительно нравится в моей работе?
28. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?
29. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?
30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?
Как кстати у вас с целями на этот год? Поставили, было сложно или "все равно ничего из этого не выходит"?
