ПРИМЕРЫ ЗАПРОСА К ПСИХОЛОГУ
Запрос - это жалоба клиента, представленная в образе желаемой цели.
Как правило, включает в себя жалобы на:
-психическое неблагополучие
-неудачи на жизненном пути
-проблемы в отношениях
Чтобы сформулировать запрос, необходимо ответить на 2 вопроса:
1. Что КОНКРЕТНО мне не нравится?
2. Чего КОНКРЕТНО я хочу вместо этого?
Ответ на второй вопрос и будет являться предварительным запросом)
Пример:
1. Хочу понять, почему я постоянно выбираю таких мужчин?
2. Хочу укрепить способность пребывать в спокойствии.
3. Стать более инициативным.
4. Понять кто я, принять себя, больше верить в себя/себе.
5. Выстроить комфортные отношения с мужем, детьми или другими людьми.
6. Перестать срываться на детей и мужа.
7. Хочу построить здоровые отношения.
8. Развить способность понимать свои чувства и управлять ими.
9. Пережить развод
10. Понять, хочу я развода или нет.
А если мне не нравится много всего? Как быть?
Как правило, первое, что приходит вам в голову, и является самой важной проблемой в настоящий момент.
Вы приходите к психологу с первичным запросом. Истинный (окончательный) запрос вам поможет сформулировать психолог.
Если что, я рядом ♥️