Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Как сформулировать запрос к психологу?

ПРИМЕРЫ ЗАПРОСА К ПСИХОЛОГУ Запрос - это жалоба клиента, представленная в образе желаемой цели.  Как правило, включает в себя жалобы на: -психическое неблагополучие -неудачи на жизненном пути -проблемы в отношениях  Чтобы сформулировать запрос, необходимо ответить на 2 вопроса: 1. Что КОНКРЕТНО мне не нравится?  2. Чего КОНКРЕТНО я хочу вместо этого? Ответ на второй вопрос и будет являться предварительным запросом) Пример: 1. Хочу понять, почему я постоянно выбираю таких мужчин? 2. Хочу укрепить способность пребывать в спокойствии. 3. Стать более инициативным. 4. Понять кто я, принять себя, больше верить в себя/себе. 5. Выстроить комфортные отношения с мужем, детьми или другими людьми. 6. Перестать срываться на детей и мужа. 7. Хочу построить здоровые отношения. 8. Развить способность понимать свои чувства и управлять ими. 9. Пережить развод 10. Понять, хочу я развода или нет.  А если мне не нравится много всего? Как быть? Как правило, первое, что приходит вам в голову, и являетс

ПРИМЕРЫ ЗАПРОСА К ПСИХОЛОГУ

Запрос - это жалоба клиента, представленная в образе желаемой цели. 

Как правило, включает в себя жалобы на:

-психическое неблагополучие

-неудачи на жизненном пути

-проблемы в отношениях 

Чтобы сформулировать запрос, необходимо ответить на 2 вопроса:

1. Что КОНКРЕТНО мне не нравится? 

2. Чего КОНКРЕТНО я хочу вместо этого?

Ответ на второй вопрос и будет являться предварительным запросом)

Пример:

1. Хочу понять, почему я постоянно выбираю таких мужчин?

2. Хочу укрепить способность пребывать в спокойствии.

3. Стать более инициативным.

4. Понять кто я, принять себя, больше верить в себя/себе.

5. Выстроить комфортные отношения с мужем, детьми или другими людьми.

6. Перестать срываться на детей и мужа.

7. Хочу построить здоровые отношения.

8. Развить способность понимать свои чувства и управлять ими.

9. Пережить развод

10. Понять, хочу я развода или нет. 

А если мне не нравится много всего? Как быть?

Как правило, первое, что приходит вам в голову, и является самой важной проблемой в настоящий момент.

Вы приходите к психологу с первичным запросом. Истинный (окончательный) запрос вам поможет сформулировать психолог. 

Если что, я рядом ♥️