Продолжим тему ЧАСТЫХ НОЧНЫХ ПРОБУЖДЕНИЙ
Для начала нам нужно исключить важный фактор – фактор голода.
Давайте разберемся какое количество пробуждений для кормления является нормальным и НЕ требует вмешательств
1-4 месяца: 3-4 кормления на ГВ, 2-3 на ИВ
5-9 месяцев: 2-3 на ГВ, 1-2 на ИВ
10-12 месяцев: 1-2 на ГВ, 1 раз на ИВ
12+ месяцев 1 раз на ГВ, 0 раз на ИВ
ВАЖНО: +1 кормление к этим нормам – это тоже ок
1 ночное кормление на ГВ можно сохранять вплоть до завершения ГВ. Я также часто предлагаю другой вариант поддержания ГВ, когда мама и малыш могут спать 8 часов подряд без пробуждений на кормление.
Есть редкие случаи в моей практике, когда с 6-8 месяцев малыши ночью спали по 8 часов без кормлений. Но это действительно редкость, такой результат потребовал большого включения мамы в процесс, контроля здоровья малыша, наблюдения не переполняется грудь при таких перерывах, и это были вынужденные случаи, например, мама начинала свой бизнес и не могла быть в расслабленном режиме декрета.
ВНЕЗАПНОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ ЧАСТОТЫ НОЧНЫХ ПРОБУЖДЕНИЙ НА КОРМЛЕНИЕ
У малыша скачок роста, появились новые навыки, он вышел на следующий уровень своего физического, интеллектуального развития. Либо ребенок сейчас проходит курс массажа, ЛФК, вы занимаетесь в бассейне. Положительный стресс и возросшая физическая нагрузка требуют увеличить частоту дневных кормлений и объем потребляемого молока. Как правило, на ГВ организму мамы требуется 3-4 дня, чтобы адаптироваться к подросшему аппетиту. Во время скачка роста может случится и обратная ситуация: днем аппетит будет снижен, и малыш начнет добирать калории ночью. В этом случае стараемся корректировать баланс калорий, чтобы он не смещался сильно на ночное время.
Ребенок отвлекается и плохо ест прикорм или жидкое питание днем, все вокруг становится интересно, поэтому ест часто, но понемногу, а затем добирает ночью.
Что можно сделать:
- кормите и ешьте сами только в спокойной обстановке, можно даже прикрыть шторы, спрятать из поля зрения игрушки, обязательно выключить телевизор, убрать гаджеты, попросить других членов семьи, если они не принимают с вами пищу – на время выйти из комнаты.
- убрать перекусы между основными приемами (печенье, пюре в пакетах, фрукты). Если у малыше еще не введен прикорм – выдерживать хоть какие-то паузы в кормлениях, иметь логику, по которой вы кормите (конечно, если малыш в данный момент здоров и хорошо себя чувствует). Перекусы не дают развиться полноценному чувству голода, нарушают ритмы жизнедеятельности малыша в течение дня. Нам нужно формировать у малыша определенную физическую усталость, дать немного проявиться чувству голода, чтобы у ребенка была потребность во сне и в еде. Если очень нужен перекус – отдайте предпочтение качественным жирам и белку (яйцо, сыр, цельный творог, кусочек рыбки или отварного мяса).
Слишком рано сократили количество дневных кормлений – малышу не достает питания, поэтому он добирает питательные вещества и жидкость в ночное время.
Болезнь, прорезывание зубов – аппетит может как вырасти, так и сократиться – это естественные механизмы компенсации. При прорезывании зубов малыш может дольше висеть именно на груди, т.к. близость к маме, сосательные движения и само грудное молоко облегчают боль. Обязательно помогаем малышу: охлажденные и фактурные прорезыватели, массаж десен напалечником и т.д.
РЕГУЛЯРНЫЕ ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ (т.е. ребенок ночью ест чаще, чем +1 от норм и делает это на постоянной основе)
Малышу недостает калорий и/или жидкости в течение дня.
Неверные условия сна: слишком жарко, душно, одежда не по времени года, не проветрено в помещении. Из-за этого происходит перегрев, появляется жажда, которую ребенок утоляет кормлением.
Ваш малыш малоежка и это видно с рождения: он всегда ел понемногу и часто. Чаще всего с вводом прикорма ситуация выравнивается, потому что прикорм более сытный, дольше переваривается, промежутки между кормлениями начинают понемно
Продолжим тему ЧАСТЫХ НОЧНЫХ ПРОБУЖДЕНИЙ
Для начала нам нужно исключить важный фактор – фактор голода.
Давайте разберемся какое количество пробуждений для кормления является нормальным и НЕ требует вмешательств
1-4 месяца: 3-4 кормления на ГВ, 2-3 на ИВ
5-9 месяцев: 2-3 на ГВ, 1-2 на ИВ
10-12 месяцев: 1-2 на ГВ, 1 раз на ИВ
12+ месяцев 1 раз на ГВ, 0 раз на ИВ
ВАЖНО: +1 кормление к этим нормам – это тоже ок
1 ночное кормление на ГВ можно сохранять вплоть до завершения ГВ. Я также часто предлагаю другой вариант поддержания ГВ, когда мама и малыш могут спать 8 часов подряд без пробуждений на кормление.
Есть редкие случаи в моей практике, когда с 6-8 месяцев малыши ночью спали по 8 часов без кормлений. Но это действительно редкость, такой результат потребовал большого включения мамы в процесс, контроля здоровья малыша, наблюдения не переполняется грудь при таких перерывах, и это были вынужденные случаи, например, мама начинала свой бизнес и не могла быть в расслабленном режиме декрета.
ВНЕЗАПНОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ ЧАСТОТЫ НОЧНЫХ ПРОБУЖДЕНИЙ НА КОРМЛЕНИЕ
У малыша скачок роста, появились новые навыки, он вышел на следующий уровень своего физического, интеллектуального развития. Либо ребенок сейчас проходит курс массажа, ЛФК, вы занимаетесь в бассейне. Положительный стресс и возросшая физическая нагрузка требуют увеличить частоту дневных кормлений и объем потребляемого молока. Как правило, на ГВ организму мамы требуется 3-4 дня, чтобы адаптироваться к подросшему аппетиту. Во время скачка роста может случится и обратная ситуация: днем аппетит будет снижен, и малыш начнет добирать калории ночью. В этом случае стараемся корректировать баланс калорий, чтобы он не смещался сильно на ночное время.
Ребенок отвлекается и плохо ест прикорм или жидкое питание днем, все вокруг становится интересно, поэтому ест часто, но понемногу, а затем добирает ночью.
Что можно сделать:
- кормите и ешьте сами только в спокойной обстановке, можно даже прикрыть шторы, спрятать из поля зрения игрушки, обязательно выключить телевизор, убрать гаджеты, попросить других членов семьи, если они не принимают с вами пищу – на время выйти из комнаты.
- убрать перекусы между основными приемами (печенье, пюре в пакетах, фрукты). Если у малыше еще не введен прикорм – выдерживать хоть какие-то паузы в кормлениях, иметь логику, по которой вы кормите (конечно, если малыш в данный момент здоров и хорошо себя чувствует). Перекусы не дают развиться полноценному чувству голода, нарушают ритмы жизнедеятельности малыша в течение дня. Нам нужно формировать у малыша определенную физическую усталость, дать немного проявиться чувству голода, чтобы у ребенка была потребность во сне и в еде. Если очень нужен перекус – отдайте предпочтение качественным жирам и белку (яйцо, сыр, цельный творог, кусочек рыбки или отварного мяса).
Слишком рано сократили количество дневных кормлений – малышу не достает питания, поэтому он добирает питательные вещества и жидкость в ночное время.
Болезнь, прорезывание зубов – аппетит может как вырасти, так и сократиться – это естественные механизмы компенсации. При прорезывании зубов малыш может дольше висеть именно на груди, т.к. близость к маме, сосательные движения и само грудное молоко облегчают боль. Обязательно помогаем малышу: охлажденные и фактурные прорезыватели, массаж десен напалечником и т.д.
РЕГУЛЯРНЫЕ ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ (т.е. ребенок ночью ест чаще, чем +1 от норм и делает это на постоянной основе)
Малышу недостает калорий и/или жидкости в течение дня.
Неверные условия сна: слишком жарко, душно, одежда не по времени года, не проветрено в помещении. Из-за этого происходит перегрев, появляется жажда, которую ребенок утоляет кормлением.
Ваш малыш малоежка и это видно с рождения: он всегда ел понемногу и часто. Чаще всего с вводом прикорма ситуация выравнивается, потому что прикорм более сытный, дольше переваривается, промежутки между кормлениями начинают понемно
гу расти. Важно: если улучшений не произошло или у ребенка есть какие-то неврологические или ЖКТ проблемы, он может продолжать кушать условно "каждый час" довольно долго. Причем, как днем, так и ночью.
Если у малыша нет проблем со здоровьем и он старше 6-7 месяцев, то ситуация исправляется постепенным увеличением промежутков между кормлениями на 10-20 мин раз в 3 дня. Для деток старше 6-7 месяцев вполне комфортны промежутки между приемами пищи прикорм+кормление 3-4 часа.
Есть ошибки в режиме и/или подготовке ко сну, накоплен недосып, переутомление, перевозбуждение. Мама в этом случае может воспринимать любой ночной плач, как потребность в кормлении, ребенку легче пережить стресс от неверного режима с помощью висения на груди, но сам корень проблем при этом не решается и копится. В этом случае нужно работать именно с режимом – налаживать его соответственно возрасту.
У малыша есть сильная, закрепленная привычка для засыпания и/или продления сна с помощью сосания груди или бутылочки.
Т.е. либо малыш привык засыпать во время кормления и так же продлять сон, либо уснуть он может как-то иначе (например, при укачивании с соской), но на продление сна требует грудь или бутылочку смеси, воды, компота и т.д.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ – ЭТО ИМЕННО ПРИВЫЧКА ДЛЯ ЗАСЫПАНИЯ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ - напишу в следующем посте. Не забудьте поставить лайк этому посту
Больше о сне детей в моем блоге https://vk.com/mamanezombi
гу расти. Важно: если улучшений не произошло или у ребенка есть какие-то неврологические или ЖКТ проблемы, он может продолжать кушать условно "каждый час" довольно долго. Причем, как днем, так и ночью.
Если у малыша нет проблем со здоровьем и он старше 6-7 месяцев, то ситуация исправляется постепенным увеличением промежутков между кормлениями на 10-20 мин раз в 3 дня. Для деток старше 6-7 месяцев вполне комфортны промежутки между приемами пищи прикорм+кормление 3-4 часа.
Есть ошибки в режиме и/или подготовке ко сну, накоплен недосып, переутомление, перевозбуждение. Мама в этом случае может воспринимать любой ночной плач, как потребность в кормлении, ребенку легче пережить стресс от неверного режима с помощью висения на груди, но сам корень проблем при этом не решается и копится. В этом случае нужно работать именно с режимом – налаживать его соответственно возрасту.
У малыша есть сильная, закрепленная привычка для засыпания и/или продления сна с помощью сосания груди или бутылочки.
Т.е. либо малыш привык засыпать во время кормления и так же продлять сон, либо уснуть он может как-то иначе (например, при укачивании с соской), но на продление сна требует грудь или бутылочку смеси, воды, компота и т.д.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ – ЭТО ИМЕННО ПРИВЫЧКА ДЛЯ ЗАСЫПАНИЯ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ - напишу в следующем посте. Не забудьте поставить лайк этому посту
Больше о сне детей в моем блоге https://vk.com/mamanezombi
