Здравствуйте друзья, эта статья навеяна мне звонком моей подруги из России (кто еще не знает, я сейчас во Вьетнаме, и изучаю витаминологию).
И так предыстория. Мне позвонила моя подруга из России, она подписана на меня и читает все мои статьи, вопрос возник в следующем, сыну врач прописал, вдобавок к назначенной терапии, витамин D. Показатель витамина D в крови 19, при норме 70. Сын уже не дитя, и даже не подросток, сформировавшийся мужчина лет 20. Вес (со слов матери) в районе 60 кг. Первое что мне захотелось, это просчитать то, что ему назначили к тому, что мы имеем в общедоступной рекомендации по расчету дозировки. Назначение 1000МЕ витамина D, при этом по формуле необходимо хотя бы 1500МЕ на курс 3 месяца. Сдавать будут D через пару месяцев, посмотрим на результат.
При этом меня немного поставил в тупик вопрос: «Чем отличаются лекарственные средства (препараты) от БАДов?» Моя подруга, прейдя в аптеку, столкнулась с дилеммой, фармацевт спросила: «Вам препарат нужен или БАД?» И далее рассказала историю о том, что лекарственный препарат это то, что имеет Qr-код на упаковке и это проверенное средство, а БАД это так, ничем не контролируемое нечто, конечно без каких либо Qr-кодов. Мне конечно после пандемии COVID тоже кажется, что всех вылечил именно Qr-код, но у меня случился «взрыв мозга».
Я, не задумываясь, сказал ей, что это всё «бред сивой кобылы» и естественно начал искать после разговора подтверждение своим словам.
И так:
Витамины и минералы не являются лекарственными средствами, они дополняют ваш рацион питания и образ жизни (недостаток определенных элементов в питании, солнца, компенсируют повышенный стресс и т.д.). Есть понятие медикаментозных доз, которые продаются чаще всего по рецепту врача и очень часто в форме ампул для инъекций. Все то, что не превышает в три раза норму суточного приема витамина или минерала де-юре не считается лекарственным средством, в случае с витамином D, даже 5000МЕ лекарственным средством не является. Однако это не говорит, о том, что вы можете пить их бесконтрольно и без вреда для здоровья. Если кто-то помнит рекламу по радио, где бегло, в конце описания средств, говорят фразу: «Не является лекарственным средством, перед применением проконсультируйтесь с врачом». Такие же фразы пишут внизу экрана телевизора при рекламе БАДов. Многие считают, что это не лекарство, значит, оно не помогает, а этим самым продавцы снимают с себя ответственность… Увы, это не так, и навредить этим самым БАДом, передозировкой или использованием в той ситуации, когда оно не требуется, вы можете не менее сильно, чем любым лекарственным средством.
Все витамины и минералы, что продаются без рецепта, являются БАДами, конечно, следует покупать те, которые зарекомендовали себя на рынке или которые вы уже знаете. Все БАДы, проходят обязательный тест на безопасность. Я не видел ни одного препарата знаменитых фирм, у которой нет Qr-кода на упаковке, хотя, эти препараты не являются лекарственными средствами.
Поверьте, навредить себе можно даже чрезмерным поеданием яблок или моркови, вплоть до летального исхода, как говорится: «Заставь дурака Богу молиться – он себе лоб расшибет». Не просто так, нам говорят фразу в рекламе витаминов и минералов, что необходимо проконсультироваться с врачом, хотя это и лекарственным средством не является. Витамины и минералы, в дозах выше дневного потребления должны быть назначены врачом, так как последствия их переизбытка бывают гораздо печальнее их недостатка. О гипервитаминозах и переизбытке различных минералов будет моя следующая статья.
Здоровья Вам.
А что Вам приходит на ум, когда вы слышите слов БАД?