Зона комфорта – привычный уровень жизни, который основан на автоматизме и отработанных сценариях, что исключает появление новых действий и стремлений. Это территория, к которой человек настолько приспособился, что его не волнует возможный дискомфорт, ибо за пределами этой территории еще страшнее. Там – неизведанное.
Обычно, рассуждая про зону комфорта, люди приходят к следующим выводам:
1) В ней нет никакого развития, ибо эти условия максимально привычны и знакомы, и менять их нет желания.
2) Если все хорошо, то еще лучше – это абсолют. Достичь его бывает нереально, а значит это стремление к нему приводит к еще большим проблемам.
И вроде все звучит логично. Не имея потребности в чем-то мы остаемся на месте. Но всегда ли это работает именно так?
Практически все твердят о том, что нужно обязательно выбираться из зоны комфорта, иначе ничего в этой жизни не светит. Я же считаю иначе, поэтому давайте разбираться.
Зона комфорта с точки зрения психологии
Все мы видели или слышали про эту замечательную пирамиду. Это все – базовые потребности человека. А что же такое зона комфорта? Зона безопасности и уверенности. По сути – основа пирамиды, ниже только физиологические потребности.
Можно ли сказать, что если нас никто не обижает, не запугивает, не обесценивает, не бьет и не ругает, то мы находимся в зоне комфорта? Можно. Но является ли это чем-то плохим, в таком случае?
Личностный рост – это важно, но потребность в этом находится на самом верху пирамиды. А значит, чтобы до него добраться, необходимо закрыть все потребности ниже. Здесь уже можно было бы подвести итог, но я сделаю это чуть позже.
Как вырасти, если уперся в потолок зоны комфорта?
В этом и суть. Чтобы вырасти, нужно именно что упереться в этот потолок.
Зона нашего ближайшего развития находится именно там, где мы хороши, или просто имеем определенные задатки. Мы не обязаны браться за то, чего делать не умеем, и чему учиться не хотим. Мы должны развиваться в своей области.
Секрет успеха очень прост – увлеченность и постепенность, именно так мы будем расти как личность, и дело тут далеко не в зоне комфорта. Давайте объясню на пальцах, чтобы было понятнее.
Слева мы имеем тот самый выход из зоны комфорта. Это резкий прыжок в неизвестность, словно холодная струя в лицо. Это страшно и дискомфортно. И даже не смотря на то, что через эти страхи мы можем найти себе занятие по душе, это все-таки не самая лучшая стратегия. Это скорее резкий прыжок, кардинально меняющий вектор нашей жизни. Кому-то он действительно бывает необходим, но таких – меньшинство.
Справа – ближайшие зоны развития. Это те зоны, которые помогают нам расти без ущерба себе и своей психике. Мы не выпрыгиваем из одного круга в другой, мы расширяем свою зону комфорта до тех пор, пока не поглотим зону роста, словно одна клетка поглощают другую. Именно это и есть нормальное развитие личности.
Повторюсь. Потребность в саморазвитии находится на самом верху, и его достижение невозможно без нижних ступеней пирамиды. Вывод следующий: из зоны комфорта не нужно выходить, в нее необходимо сначала попасть. А если кто-то пытается развиваться не закрывая базовые потребности, то это, скорее, не развитие, это – попытка выжить.
А я напоминаю, что у меня есть Ютуб канал и Телеграм, буду рад всех там видеть!
Спасибо за внимание!