Для многих слово «созависимость» звучит как диагноз. И на самом деле, так и есть. Ведь в чем главная проблема созависимых отношений - созависимый настолько поглощен жизнью другого, что свои собственные потребности он полностью игнорируют.
Например, как вы понимаете выражение: «Когда муж пьет, я не могу ни есть, ни спать»?
Очевидно, что человек жертвует собственными физиологическими потребностями, такими как сон и еда.
Дальше больше…..
Это состояние передается детям. Мать находится в постоянных заботах об употребляющем муже и может срываться на детей или у нее просто не хватает сил и любви для других и себя.
Признаки созависимости
1️⃣ Постоянные негативные дискомфортные эмоции. Человек постоянно находится в ситуациях, из которых нет выхода. И эти ситуации только умножаются.
2️⃣ Хаотичность и беспорядок в жизни. В голове созависимого мысли только о зависимом. Нет времени на свои дела, собственные нужды.
3️⃣ Стресс и повышенная тревожность, а также гиперконтроль - неизменные спутники созависимых отношений.
4️⃣ Толерантность к боли. На первых порах, человек еще старается прекратить физическое или эмоциональное насилие со стороны зависимого, но со временем, ситуация становится только хуже и даже рукоприкладство может стать вариантом нормы.
5️⃣ Отсутствие чувств. Иногда ситуация становится настолько невыносимой, что человек погружается в состояние шока и просто перестает чувствовать.
➡️ Основа созависимости - это низкая самооценка, желание «доказать» другим людям свою важность, значимость, необходимость.
Что делать? Работать с собой, своим состоянием, мироощущением. Меняться, заботиться о себе. Любить и принимать себя!
===============================
🌐 Центр лечения и реабилитации Здравница https://narcorehab.com/
☎️ Если вам или вашим близким нужна помощь, срочно звоните по телефону: 8 800 300 61 03
🎁 Бесплатные вебинары для созависимых: https://narcorehab.com/vebinar
===============================
✔️ Наши группы для взаимоподдержки и общения:
▶️ Здравница в Телеграм - https://t.me/zdravnisa
▶️ Здравница ВКонтакте - https://vk.com/centr_zdravnica
▶️ Здравница в YouTube - https://www.youtube.com/@centr_zdravnica