Каждый год 18-19 января мы наблюдаем на наших заснеженных водоёмах непреодолимую тягу населения к зимнему купанию. Событие это каждый раз привязано к православной праздничной дате Крещения Господня, но следует напомнить, что погружение в ледяную воду для православных вообще НИКАК и НИГДЕ не предписывается. Нет такой обязательной процедуры в православном христианстве.
Священнослужители устали повторять, что это просто зимняя народная «забава» и «баловство», никак не связанная с духовной жизнью человека. Крещенское купание «не смывает грехи», как это любят объяснять с важным видом те, кто за весь год даже не посетил ни одной церковной службы. "Смывает грехи" духовная работа и покаяние.
Полезно ли окунаться в прорубь?
В общем, если отмести в сторону все народные мифы и суеверия относительно погружения в прорубь, то выяснится, что это просто экстремальное зимнее развлечение. Участвуют в нем из-за острых ощущений. Правда, нередко такие псевдоправославные экстремалы начинают прикрываться выдумками о якобы пользе купания в проруби для здоровья. Так ли это?
Ни в коем случае. Тут медицина впервые солидарна с богословием. Для здоровья крещенское купание со всех сторон вредно и даже опасно для жизни. И вот почему.
Погружение, даже на мгновение, в прорубь – это холодовой шок, стресс для организма. Периферические кровеносные сосуды от холода резко сокращаются, и вся кровь перераспределяется в центральные, самые важные сосуды сердца, лёгких и головного мозга. Это означает резкое, взрывное увеличение артериального давления. Добавьте к этому выброс адреналина и получите идеальные условия для инсульта.
Люди с болезнями сердца и сосудов должны обходить проруби стороной.
Холодовой шок может привести к остановке дыхания. Происходит это в любом возрасте, даже у молодых. Так работает вегетативная нервная система, и предсказать её реакцию невозможно. Вот почему все эти крестообразные иордани организуются с соблюдением правил в специально отведенных местах и строго под наблюдением службы спасателей. Спасатели непрерывно дежурят возле проруби, чтобы вовремя оказать помощь человеку с остановкой сердца или дыхания.
Резкое переохлаждение никак не поднимает иммунитет, как бы это не утверждали любители экстремальных купаний. Иммунитет действительно укрепляется закаливанием.
Но закаливание проводится на протяжении всего года, и приходят к нему постепенно, а не раз в год под спонтанным импульсом раздеться на морозе. Существует и увлечение так называемым моржеванием, но все эти «моржи» - люди подготовленные и тренированные, в отличие от новоявленных искателей крещенского бонуса к здоровью.
Купание в проруби даёт только адреналин, острые ощущения, в обмен на которые человек получает гарантированное обострение хронических заболеваний со стороны мочеполовой системы (циститы, простатиты, нефриты), дыхательной системы (бронхиты, астма) и ЛОР-органов (фронтиты, гаймориты, тонзиллиты). И, складывается ощущение, этот обмен неравноценный.
Если вы всё-таки, не смотря ни на что, вопреки этой статье, решились на погружение в прорубь – делайте это правильно:
- Шапку и носки перед купанием снимайте в последнюю очередь.
- Во время купания не погружайте лицо и голову! Переохлаждение ствола головного мозга может привести остановке дыхания.
- В самой воде можно находиться не более 30-60 секунд!
- После купания тело надлежит быстро растереть сухим полотенцем и, одевшись, выпить теплого чая. Именно чая, а не водки «для сугреву», потому что алкоголь не просто мешает организму согреться, но и способствует всем негативным эффектам переохлаждения.
К сожалению, в эйфории праздничной даты и народного гуляния многим кажется уместным употреблять спиртное. Совершенно точно можно сказать, что лезть в прорубь «под градусом» опасней в десятки раз! Никогда так не делайте и не позволяйте другим. Живите трезво!
Если есть подозрение, что злоупотребление алкоголем переросло в болезненную тягу, лучше обратитесь к опытным наркологам клиники АлкоСпас.
Понравилась статья? Подпишитесь на наш канал.
А еще у нас есть Телеграм-канал АлкоСпас Получайте свежую информацию о здоровье и медицине!
Вам могут понравится другие наши публикации:
- Безопасно ли пить медицинский спирт
- Как вывести алкоголь из организма быстрее всего