Сегодня ночью наступает один из главных праздников православия – Крещение. По сложившейся традиции многие отправляются в это время к специально приготовленной проруби – иордани, где можно совершить погружение в воду.
О том, как правильно и кому можно совершать этот обряд – в нашем материале.
«Чтобы избежать несчастных случаев купаться на Крещение можно только в специально оборудованных для этого местах, - комментирует заведующий кафедрой промышленной безопасности КНИТУ Виталий Богач. – Как правило, все они оснащены осветительными приборами, местами для обогрева и переодевания, имеют удобные спуски в воду. Там обязательно организовано дежурство спасателей и медиков, поэтому в случае ЧП, пострадавшим сразу окажут помощь».
При купании следует соблюдать несколько несложных правил:
- 1. Нельзя погружаться в прорубь людям с хроническими заболеваниями, страдающим ожирением, астматикам, тем, у кого есть любые кожные заболевания.
- 2. Перед купанием категорически нельзя принимать спиртное. Cогревающие свойства алкоголя – это миф, а вот сделать пробежку, прыжки и приседания, разогреть тело махровым полотенцем нужно обязательно.
- 3. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви.
- 4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя нырять в прорубь вперед головой - это может привести к шоку от холода.
- 5. Находиться в проруби можно не более минуты.
После погружения обязательно выпейте горячий чай с медом или травами, тепло оденьтесь .