Когда дело касается красивой фигуры, то становятся равны и простые смертные, и звёзды мировой величины. И последним иногда приходится идти на серьёзные жертвы ради идеального тела, которые могут стоить здоровья.
Рассказываем о трёх звёздных диетах, от которых лучше отказаться, если не хочешь бегать по врачам до конца жизни.
- Присоединяйся к безопасному похудению и здоровому образу жизни вместе с FitStars! Сделать это со скидкой 70% можно, использовав промокод ДЗЕН, который действует на все программы и курсы!
Джонни Депп
Чтобы сбросить лишние килограммы звёздный Воробей выбрал диету, состоящую из зелёного чая и фруктов. Если быть точнее, то это были литры зелёного чая, ананасы и клубника.
Казалось бы, хорошие полезные продукты, что чай, что фрукты. Однако столь скудный рацион - серьёзное испытание для организма.
- Переизбыток простых сахаров приводит к окислению белков, которые в конечном итоге перестают выполнять свои функции.
- Нарушаются обменные процессы в организме.
- Страдает кожа, потому что коллаген и эластин разрушаются.
- Нарушается работа всех систем в организме.
Итог: Джонни Депп посадил здоровье и постарел на несколько лет. Это же ждёт всех, кто решит прибегнуть к данной диете.
Хочешь знать, как худела Рене Зеллвегер на одних белках? Читай в нашей статье «Пять самых вредных диет мировых звезд для похудения, не повторять, опасно!»
Леди Гага, Риз Уизерспун, Дженифер Энистон
У детского питания есть, конечно, некоторые преимущества. Например, к ним можно отнести удобство, ведь что может быть проще, чем просто открыть банку. Да и это, кажется, всё те же полезные фрукты.
Опасность заключается в том, что всё же это детское питание и рассчитано оно только на детский организм.
- Пищеварение страдает из-за отсутствия грубой клетчатки в кашеобразной пище.
- Не приходит чувство насыщение.
- Детское пюре - быстрые углеводы, которые никак не помогут похудеть.
- В такой пище нет должного количества микроэлементов, витаминов и питательных веществ, что влечет за собой анемию и остеопороз
Итог: низкий уровень энергии, быстрого похудения не выходит, да и болячки всё время цепляются.
Как влияют на организм 400 ккал в сутки, тоже есть в продолжении статьи в нашем Медиа. Переходи по ссылке, чтобы узнать, что стало с Линдой Евангелиста, а также комментарии врача-эксперта.
Мэрайя Кэри
Как вам монодиета на рыбном супе? По словам знаменитости, это её собственно изобретение. Правда, никаких медицинских оснований и доказанной эффективности оно не имеет.
Зато имеет ряд «побочек»:
- Откатов и возращения веса не избежать, даже если планируете плавное возвращение к привычному рациону.
- Подобный формат питания так же ведёт к недостатку питательных веществ и необходимых организму микроэлементов.
- Общее ухудшение самочувствия, а ещё возможные запоры и синдром раздражённого кишечника могут стать вашими верными спутниками.