Виртуальный мир стал нашей новой реальностью и все чаще родители приходят ко мне со словами: «помогите вытащить ребенка из телефона!»
Расскажу вам историю одной семьи. Мама и папа много работали и когда их сын пошел в школу, то они естественно купили ему телефон, чтобы оставаться с ребенком на связи. К сожалению, через несколько недель они поняли, что они скорее потеряли связь с ребенком, поскольку ребенок полностью погрузился в виртуальный мир и они не могли его отвлечь от телефона «здоровым» образом.
Мама с папой перепробовали кучу методов борьбы с гаджетовой зависимостью, но ничего не помогло. Полный запрет телефона вызвал у ребенка сильную депрессию, что он стал отказываться от еды. Родительский контроль на телефоне вызывал истерику, когда истекало время. Уроки делались в спешке, чтобы побыстрее сесть за телефон. Мальчик бросил кружок и ничем не хотел заниматься…
Вот тут мы с ними и встретились. Мы начали работать с двух фронтов: отдельно с мамой и отдельно с ребенком. Уже после первой встречи мальчик перестал реагировать истерикой на закончившийся лимит времени на телефоне, а мама перестала кричать и срываться. А через 2 месяца работы проблема исчезла совсем! Родители и сын начали опять много общаться, проводить времени вместе и строить планы на будущее. Мальчик нашел новые увлечения - стал ходить на дзюдо и робототехнику, стал лучше учиться и больше общаться с одноклассниками. Родители счастливы и говорят, что даже у них стали лучше отношения.
В чем же секрет счастливого конца этой истории? Дело в том, что есть много разных способов якобы решающих проблему гаджетовой зависимости, например такие:
1) полный запрет телефона (запретный плод становится еще слаще)
2) наказание с помощью отбирания телефона на день / неделю
3) наказание с помощью лишения того, к чему ребенок привык как к поощрению (сладости, деньги, игрушки, кино и др.)
4) выдача телефона, когда получает хорошие оценки / помогает по дому
Но дело в том, что ни один из этих подходов не действенен в долгосрочной перспективе. Эти методы не решают корень проблемы - нарушения в отношениях с ребенком.
Погружение в виртуальный мир - это лишь бегство от опасностей, одиночества и скуки реального мира. Если ребенок не находит безопасности и тем для общения в реальном мире, в своей семье и окружении, то он найдет для себя защиту. И сейчас этой защитой все чаще являются гаджеты.
Сами же родители, когда приходят домой, тоже просиживают много времени в гаджетах. Получается, что виртуальный мир не объединяет нас, а по сути разобщает.
Гаджеты - это такой же бытовой прибор, как стиральная машина или утюг. Но мы знаем как пользоваться другими приборами, чтобы соблюдать технику безопасности. Но совершенно не соблюдаем технику безопасности с гаджетами.
Вот несколько советов по технике безопасности использования телефонов и других гаджетов:
1) просыпаясь утром и ложась спать, не брать в руки телефон
2) брать в руки гаджет, когда он действительно нужен, а никогда нам скучно
3) понимать, с какой целью мы ходим сейчас использовать телефон, и когда цель достигнута, положить телефон
4) понимать, что не вся информация в Интернете правда, критически относится к информации и проверять данные
4) объяснять детям об этих правилах безопасности пользования гаджетами
5) ставить временные лимиты пользования для детей, а также ставить ограничения на контент в зависимости от возраста ребенка
Осознанное пользование гаджетами поможет и нам взрослым не зависеть от них, и наши дети не будут видеть смысл жизни только в телефоне.
Юлия Ходос, ваш семейный психолог, эксперт по детско-родительским отношениям
Для записи на консультацию пишите +7-925-196-57-50 (Whataspp, Telegram)
Мой сайт - https://mostkrebenku.ru/
ВК - https://vk.com/most_k_rebenku
Автор: Ходос Юлия Викторовна
Психолог, Семья и дети
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru