Кофеин в долгосрочной перспективе может снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний мозга, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона. Об этом со ссылкой на итальянское исследование сообщила эндокринолог Зухра Павлова.
Регулярное употребление кофе спасает нервную систему и повышает моторику. Однако врач предостерегает о возможных негативных последствиях употребления больших объемов кофе, указывая на то, что даже полезные продукты могут навредить организму.
Павлова рекомендует ограничивать потребление кофе не более одной-двух чашек качественного напитка в день и не употреблять кофе натощак. Она также отмечает, что самым полезным вариантом напитка является кофе без добавок, таких как сахар, сливки, молоко и сиропы, сообщил со ссылкой на Telegram-канал врача портал RuNews24.
«Напиток имеет не только профилактический, но и лечебный эффект. При регулярном употреблении кофе риск болезни Паркинсона может снизиться на 29%, а болезни Альцгеймера — на целых 65%», – отметила Павлова.
Ранее ИА Кулик сообщал, что в день рекомендуется потреблять не более четырех чашек кофе, чтобы избежать стресса и нарушения сна.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ