❗️Сезон вирусных заболеваний‼️
❓️Как выгнать из себя вирус, если уже температуришь, или чувствуешь другие симптомы гриппа? Не заставляя сильно напрягаться мышцам, что бы не убивать свой иммунитет ещё сильнее🤔
🔁Нужно разогнать лимфосистему, заставить её очиститься, помочь нашему организму, помочь нашей печени😤
☢️Последствия войны в нашей крови очищает наша печень, и мы можем снизить её нагрузку, хорошо пропотев. Как это сделать, не рвя свои мышцы?😙
♨️Можно заварить горячий чай с малиновым вареньем и потеть под фильмец, под одеялом, но есть способ лучше. Для нас! Для тех, кто даже болея, выбирает жизнь в движении💪 И так это...
🧹Уборка по дому. Не знаю, как у вас, а с меня сто потов сходит, пока полы мою🪣
🏃♀️Быстрая ходьба по улицам. Не забудьте тепло одеться🧣
❄️Я предпочитаю чистить снег! Для меня это не тяжёлая нагрузка, и пропотеть можно хорошо😘
♀️♂️Есть ещё один способ 18+😏
