Стоило только расслабиться и почти все мои достижения относительно здоровья рухнули. И подумать не могла, что так все быстро может повернуться вспять.
Получилось так, что ноябрь и декабрь я не посещала бассейн. Это всего два месяца! Вы не поверите - я стала набирать вес. В ноябре я ездила в санаторий, а там нас так вкусно кормили и к тому же много. Кухня была с элементами шведского стола и мы себе ни в чем не оказывали. Я подумала, что у меня ЛФК и мой организм справится. И действительно, в санатории, за две недели я осталась при своих килограммах, хотя, по плану, должна была худеть .
По возвращении из санатория я с внуком лежала в больнице. Практически без движения две недели, там не разгуляешься. Вот там и плюсанулся первый килограмм.
А потом зимние каникулы с разными салатиками с майонезом, колбасками и так далее. Короче, от чего я в обыкновенные дни отказывалась, тут расслабилась и позволила всё! Если быть честной, то сама себе врала, что вот немножко, вот чуть чуть...Что поделать, такова сущность человека.
Как говорит Библия: "Лукаво сердце человеческое более всего и крайне испорчено" (Иеремия 17:9)
И вот еще два килограмма за две недели...Короче я в расстройстве...Но не надолго!😁 Конечно я могу сказать, что за 2023 год я похудела на 5 килограмм, но не буду лукавить, цель была - похудеть на 10 кг. Не справилась...
Зато я поняла, что бег за здоровьем - это марафон на всю жизнь👆. Буду начинать заново😊. Главное руки не опускать.
Подписывайтесь на канал "Серебряное время" - все лучшее, самое нужное и самое интересное для "серебряного возраста" и не только.