Что бы не говорили об ошибках, но переживаем мы их все же болезненно. Конечно, в зависимости от ее масштабности и последствий.
Особенно трудно воспринимают свои ошибки люди, которые привыкли все делать на «пять». Перфекционисты. Ошибаться им кажется непозволительным. Они винят себя за то, что не учли, не предусмотрели, не рассчитали. Для них всегда быть на высоте - это норма. Они надевают пальто безупречности и ходят в нем, не снимая. Устали, жарко, хочется снять, но нет, нельзя. Сами себе не разрешают.
А между тем большинство людей понимают, что ошибаются все. Американский психотерапевт и писатель Роберт Лихи пишет:
«Все мы совершаем ошибки, потому что мы не боги. Мы - люди. Мы все еще учимся. Но, критикуя себя за свои ошибки, вы ведете себя так, словно должны быть лучше всех нас. Вы утверждаете, вам - единственному среди миллиардов остальных - никогда не следует ошибаться. И кто вы такой, по- вашему?».
Полагаю, что этот вопрос может «встряхнуть» перфекциониста. Вряд ли он задумывается над тем, что запрет на ошибки может расцениваться, как демонстрация своей сверхзначимости.
Итак, мы понимаем, что ошибки- неотъемлемая часть нашего опыта. Как же примириться с этой аксиомой, особенно, когда ошибка нам дорого обходится?
Тот же Роберт Лихи пишет: «Суть дела не в совершении ошибок, а в извлечении из них уроков». Вот она - ложка меда, которая успокоит и примирит нас с ошибками!
Да, если уж ошибки неизбежны, то нужно понять, что полезного мы можем из них взять, а не только посыпать голову пеплом после их совершения.
Например, вам предстоит экзамен (аттестация). Знакомые вам говорят, что готовиться к нему необязательно. Да, будут задавать вопросы, но они простые и хорошую оценку получить легко. У них это получилось. Вы им верите. Поэтому ничего не читаете перед экзаменом, не учите. На экзамене вы не можете ответить на вопросы и получаете неудовлетворительную оценку.
Вы все слушали этот материал на лекциях. Кому- то этого оказалось достаточно, чтобы запомнить и ответить на вопросы на экзамене. Вам нет. К тому же пару лекций вы пропустили.
Вы совершили ошибку поскольку легкомысленно доверились мнению других людей и не подготовились к экзамену.
Какой из этого можно извлечь урок?
Вам, как взрослому человеку, следует знать свои возможности и способности. Речь идет о памяти, сообразительности, багаже знаний. Если бы вы здраво оценили слова знакомых применительно к себе, то пришли бы к выводу о необходимости подстраховаться и прочитать материал перед экзаменом.
И еще один важный момент. Ошибки показывают нам наши возможности. Они дают нам понять, когда «стоит бросить проигрышное дело». Например, пришло время перестать пить, либо прекратить общение с определенным человеком, с которым вы идете не в ту сторону, или съехать от родителей, чтобы почувствовать, что такое самостоятельность.
Совершив ошибку и размышляя о ее последствиях, мы можем увидеть возможность. Она дает осознание, что необходимо закрыть одну дверь и открыть другую. Так совершенные ошибки помогают нам двигаться вперед и развиваться.
P. S. Если вам нужна помощь, обращайтесь. Запись на консультацию через WhatsApp по тел. 8(906) 497-76-65 или в сообщении нас сайте.
Автор: Кытманова Наталья Мирославовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru