Николай Дмитриевич Линде, основатель, создатель ЭОТ, выделяет 6 типов внутренних конфликтов (больше конфликтов найти не удалось). Основные психологические конфликты входят в следующую схему:
1. Когда чувство человека направлено на достижение какой-либо желанной цели (хочет удовлетворить какую-то свою потребность), но на его пути встаёт преграда. При чём цель и преграда могут быть как реальными, так и воображаемыми.
Например: человек мечтает работать в какой-то компании, но внутренне считает, что «не дорос» до неё, его туда никто не возьмёт без связей; человек яростно хочет «исправить» кого-то из своих близких (например, мать – ребенка, мужа или наоборот); стремление женщины добиться расположения мужчины, любовь неразделенная (он женат и любит свою жену), но у неё есть надежда, что всё же они будут вместе; человек чего-то нового желает в сексуальной сфере, но ввиду своей веры, считает это аморальным; человек хочет переехать в другой город, но у него нет денежных средств на осуществление этого желания; желание вернуть умершего любимого домашнего питомца; бывают и фантастические желания – стать повелителем мира.
2. Во втором же типе ситуация, обратная первому типу: человек тратит энергию для того, чтобы избавиться от чего-то нежелательного. При чём объект опять же может быть, как реальным, так и иллюзорным. Так же стоит добавить, что это нежелательное может быть, как во внешнем мире (например, какой-то человек), так и во внутреннем мире субъекта (например, воспоминание).
Примеры: человек хочет перестать общаться с отцом, т.к. он давит на него и обесценивает, но чувствует, что должен продолжать взаимодействие, т.к. этот человек вырастил его; чувство вины перед женой за совершенную в прошлом измену; стыд за некорректное поведение на корпоративе; воспоминания об изнасиловании, которое произошло много лет назад; желание изменить свою внешность (похудеть, сделать пластику), т.к. она не подходит под эталон красоты; эмоциональной зависимости от еды.
3. Человек испытывает амбивалентные чувства к одному и тому же объекту, преграда отсутствует. Субъект находится во внутреннем противоречии: с одной стороны - он ощущает притяжение к объекту, с другой – отталкивается от него.
Примеры: человек хочет стать успешным предпринимателем, а с другой стороны считает, что деньги – это зло, которое нельзя заработать честным трудом, поэтому финансовый успех отрицает; жена ненавидит, хочет уйти, и в то же время жалеет мужа алкоголика, хочет спасти его; девушка живёт с абъюзером, с одной стороны она любит его, с другой – боится; сотрудник одновременно восхищается и завидует успешному коллеге.
4. Тут о проблеме выбора. Человек испытывает два одинаковых по силе чувства, направленные на несовместимые объекты.
Примеры: девушка не может выбрать между двумя молодыми людьми, с кем ей быть; женщина разрывается между желанием выстроить свою карьеру и заботой, воспитанием детей, желанием быть хорошей мамой; человек думает рисковать или нет для осуществления желаемого. Это может быть связано и с рабочей сферой: человек не может выбрать, куда ему идти работать (две фирмы одновременно предложили должность); не может понять, уволиться или остаться на работе.
5. Выбор из двух зол. Человек хочет избавиться от нежелательного объекта, но это возможно лишь при контакте с другим нежелательным объектом.
Примеры: женщина не может выбрать, понять, какая из зол хуже: остаться с ненавистным мужем или вернуться к ненавистным родителям – и там, и там плохо; женщина живёт с абъюзером, но боится от него уйти, т.к. ни работы, ни квартиры у неё нет, она от него зависит; выбор между самоубийством и позором; живёт с нелюбимым мужем, но у её любимого мужчины нет ни такого высокого заработка и своего жилья, а она привыкла жить в комфорте; рожать или нет от нелюбимого человека, от случайной связи.
6. Кольцевая модель Виктора Франкла. Эта модель не из ЭОТ, но имеет место быть и основывается на второй схеме. Стоит упомянуть об авторе. Виктор Франкл – психиатр, психолог, философ, невролог, основатель логотерапии и автор популярной и известной книги «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере».
Так о чём же эта схема? Одна проблема служит причиной другой проблемы, которая подкрепляет и усиливает первую проблему. Чем больше человек хочет избавиться от проблемы, тем больше она присутствует в его жизни. Т.е. симптом усиливается за счёт борьбы с ним.
Данный тип конфликта чаще всего проявляется в фобиях и панических атаках.
Примеры: жена ушла от мужа-алкоголика, а он запил ещё сильнее; сердцебиение усиливает страх, а страх – сердцебиение; человек боится покраснеть, а в итоге от страха краснеет ещё сильнее; человек хочет вести тренинги, но при этом боится выступать, в связи с чем отказывается быть спикером, соответственно опыта не набирается, а страх перед выступлениями усиливается.
Интересен ЭОТ?
Я работаю в этом направлении и могу провести для вас консультацию.