Часто к лишнему весу приводит миф, что есть конкретные продукты, помогающие худеть. Но правда в том, что процесс снижения веса происходит не за счет продуктов.
Вообще важно перестать воспринимать лишний вес, как нечто инородное, что можно просто убрать из тела без последствий. Лишний вес — часть организма, который появляется не без причины и влияет на все органы и системы. Жировая ткань влияет на гормоны, на кроветворение, на работу мозга, на печень и т.д.
Поэтому чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо:
- выявить реальную первичную причину набора веса
- скорректировать питание с учетом индивидуальных особенностей
- очистить организм от всего, что мешает ему работать правильно
- восполнить дефициты
- досконально разобраться в том, что такое реально здоровое питание, как сочетать продукты, как выбирать продукт.
Ни от петрушки, ни от авокадо, ни от форели вы не похудеете. А вот что гарантированно поможет сбросить вес и при этом восстановить здоровье, я расскажу на своем бесплатном марафоне, который начнется уже 20 января.
Присоединиться к марафону можно 👉здесь👈
Это 7-дневный марафон, где вы:
📌разберетесь, почему у вас лишний вес, что он делает с организмом, как его сбросить без возврата кг
📌Получите рабочую тетрадь «Худею на глазах» для эффективной работы над собой и закрепления результата. В ней будут собраны рекомендации по питанию на время снижения веса и выбору продуктов. Все с пояснениями, чтобы не возникало лишних вопросов и переживаний.
Также там будут поля для заполнения, чтобы вы проработали рацион, закрепили новые правила и полезные привычки, отслеживали свой результат.
📌Получите свой первый результат к концу марафона при соблюдении рекомендаций.
Марафон пройдет в отдельном телеграм-канале. Будет полезная информация, посты и аудио от меня, рекомендации и пояснения, а марафон буду сопровождать я сама.
Я и мои кураторы будут отвечать вам на вопросы, помогать придерживаться рекомендаций и поддерживать на пути к успеху.
Переходите по ссылке, и перестаньте тратить свои силы и время на диеты и комплексы. Ссылка 👉здесь👈