Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал «От чистого сердца», чтобы не пропустить самые свежие статьи и самую актуальную информацию! Ставьте ЛАЙК этой и другим статьям! Для меня очень важна наша обратная связь!
Еще больше актуальной информации в телеграм-канале "От чистого сердца". Переходите по ссылке и подписывайтесь! https://t.me/cardiolog161
Повышение уровня холестерина ведет к развитию атеросклероза. Атеросклероз приводит к развитию различных сердечно-сосудистых патологий. Что делать для того, чтобы снизить уровень холестерина? Сразу нужно начинать прием статинов? Или других таблеток? Разберем самые волнующие вопросы.
Как предотвратить развитие атеросклероза?
Существует ряд факторов, которые предрасполагают к развитию атеросклероза, на часть из них невозможно повлиять (возраст, мужской пол, генетическая предрасположенность). А есть факторы, на которые можно повлиять: бросить курить, правильно питаться, снизить массу тела, контролировать сахарный диабет и гипертонию, больше двигаться, минимизировать стрессы.
Что можно считать повышением уровня холестерина?
При уровне общего холестерина больше 5,2 ммоль/л и ЛПНП ("плохого холестерина") больше 3 ммоль/л (или 130 мг/дл) можно говорить о повышении.
Что делать чтобы не допустить подобных значений холестерина и последующих проблем?
В первую очередь обратить внимание на факторы риска, которые имеются у вас и корректировать их. В глобальном смысле это тотальная пропаганда здорового образа жизни, доступный спорт для каждого, популяризация здорового питания, повсеместный отказ от фастфуда, реализация антиалкогольных и антитабачных программ.
Можно ли сказать, что заболевания сердца "помолодели"?
ВОЗ уже который год бьет тревогу, так как во всем мире уже давно идет пандемия ожирения, Россию, увы, эта участь не миновала. Каждый год детей и молодых людей с ожирением становится все больше, отсюда и ранний дебют атеросклероза и всех сердечно-сосудистых катастроф и болезней.
Когда нужны статины?
Получение статинов (препараты, которые снижают уровень холестерина) оправдано при повышении уровня "плохого холестерина" (ЛПНП) больше 190 мг/дл, при атеросклерозе сосудов более 25%, при наличии сахарного диабета с гипертонией, ожирением и наличии вредных привычек.
От чистого сердца, будьте здоровы!
Заглядывайте в мой телеграм-канал "От чистого сердца". Переходите по ссылке и подписывайтесь! https://t.me/cardiolog161
Данная статья носит исключительно познавательный характер. Необходима консультация специалиста. Все иллюстрации использованы из открытых источников.