Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ ) отличаются
продолжительным течением. К основным относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
Врач по гигиеническому воспитанию населения Центра общественного здоровья и медпрофилактики Валерия Феоктистова рассказала, как человек может их предотвратить.
- Хронические неинфекционные заболевания являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска:
- курение,
- нерациональное питание,
- низкая физическая активность,
- избыточное потребление алкоголя,
- повышенный уровень артериального давления,
- повышенный уровень глюкозы холестерина крови, ожирение.
Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных зависимостей.
Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Человек должен свои показатели: уровень холестерина крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы крови, индекс массы тела, окружность талии.