Для сердца и мозга

В следующем посте расскажу о замечательном нутриенте, важном для человека. А сейчас просто предлагаю его угадать.

Этот нутриент:

• позитивно влияет на здоровье сердца и мозга
• полезен для здоровья глаз и поддержания функции мозга
• часто рекомендуют включать в питание во время беременности
• добавляют во многие пищевые продукты и диетические добавки для поддержания здоровья
• уменьшает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний
• может снижать воспаление в организме и улучшать состояние кожи
• помогает организму контролировать уровень тромбоцитов и снижает вязкость крови
• стимулирует образование серотонина, отвечающего за чувство счастья и удовлетворения.