Найти в Дзене
На пенсии.

Грибы фаршированные. Для снижения и контроля веса.

Есть у меня один любимый рецепт фаршированных грибов, а именно, шампиньонов. Готовила еще в октябре, много фото не стала делать. И так ведь все понятно. Да вы и сами наверняка готовили когда-нибудь такое. Самое главное, грибы надо быстро вымыть и обсушить. Выломать ножки и чайной ложкой сделать углубление в шляпке, чтобы больше начинки вошло. Мякоть и ножки порубить, также мелко порубить лук и курицу. Я люблю брать куриное бедро, оно сочнее и ярче по вкусу, чем грудка. Но и грудка будет тоже неплохо. Обжариваем лук, курицу и грибы на лёгком огне, добавляем любимые специи, накрываем крышкой и томим минут 15. Теперь надо остудить. Затем добавляю половину тертого сыра и начиняю шляпки. Дальше 10-12 минут в духовке. Вынимаем и посыпаем оставшимся сыром. Вуаля! Очень вкусный и легкий обед готов. Состав На 6 крупных шампиньонов Лук небольшой Куриное бедро филе 1 шт Сыр тертый твердый 2 стл Специи по вкусу Оливковое масло для обжарки 1 стл. Мне нравится такие грибы своим вкусом и легкостью.

Есть у меня один любимый рецепт фаршированных грибов, а именно, шампиньонов. Готовила еще в октябре, много фото не стала делать. И так ведь все понятно.

Да вы и сами наверняка готовили когда-нибудь такое.

Самое главное, грибы надо быстро вымыть и обсушить. Выломать ножки и чайной ложкой сделать углубление в шляпке, чтобы больше начинки вошло. Мякоть и ножки порубить, также мелко порубить лук и курицу. Я люблю брать куриное бедро, оно сочнее и ярче по вкусу, чем грудка. Но и грудка будет тоже неплохо.

Обжариваем лук, курицу и грибы на лёгком огне, добавляем любимые специи, накрываем крышкой и томим минут 15.

Теперь надо остудить. Затем добавляю половину тертого сыра и начиняю шляпки. Дальше 10-12 минут в духовке. Вынимаем и посыпаем оставшимся сыром. Вуаля! Очень вкусный и легкий обед готов.

Состав
На 6 крупных шампиньонов
Лук небольшой
Куриное бедро филе 1 шт
Сыр тертый твердый 2 стл
Специи по вкусу
Оливковое масло для обжарки 1 стл.

Мне нравится такие грибы своим вкусом и легкостью. Если вам понравится рецепт, буду благодарна за поддержку в виде лайков и комментариев. Всем добра и здоровья!

PS. Странное дело, после вчерашнего вечернего откровения, отписались сразу несколько человек. Что не понравилось? Что я честно написала о здоровье? Я живой человек, у меня тоже есть проблемы и переживания. Я живу не только снижением веса, но и обычной жизнью пенсионера. Тем, кто остается, спасибо за поддержкуи доверие!