Всем аннён🤞. Начну сегодня с небольшого факта обо мне. До переезда в Корею я работала финансовым аналитиком. Данная работа предполагает изучение большого объема материалов, и уже на его основании формулирование окончательных выводов. К сожалению или к счастью, но такой подход перекочевал и в мою обычную жизнь.
Поэтому я решила не просто рассказывать вам о корейской косметике, но прежде всего рассказывать о действующих активных компонентах в основе того или иного средства. Таким образом, вы можете подбирать себе косметику не только корейских, но и американских и европейских брендов.
Да простит меня молодежь, но ближайшая серия постов будет про антивозрастные средства для кожи, так как эта тема для меня лично очень актуальна.
Польза витамина А для кожи
Витамин А является одним из самых изученных и эффективных средств в борьбе с антивозрастными изменениями кожи. В коже человека есть специальные рецепторы, которые напрямую воспринимают витамин А в его чистом виде. Распознав его, кожа начинает регенирироваться. В отличие от кислот, направленных на отшелушивание верних слоев кожи, витамин А работает в более глубоких слоях, стимулиря рост и размножение клеток.
Также многочисленными исследованиями доказана эффективность витамина А в борьбе как с фотостарением, так и его последствиями (морщинами, пигментными пятнами). Витамин А препятствует разрушению коллагена.
Витамин А является также эффективным средством при лечение акне, так как при его использовании не образуются микрокомедоны, из которых уже впоследствие формируются белые и черные точки. Кроме того, у витамина А есть легкий антибактериальный эффект, позволяющий предотвратить размножение бактерий, вызыващих акне.
Формы витамина А
Формы витамина А могут по-разному влиять на нашу кожу и имеют разную доказанную эффективность. По мощности можно выделить следующие формы (указаны от самой слабой до самой сильной):
Ретинил пальмитат — самый слабый и самый безопасный. Ему требуется гораздо больше времени на преобразование в ретиноевую кислоту.В солнцезащитных кремах ретинилпальмитат часто используется в качестве антиоксиданта для улучшения характеристик косметического средства.
Ретинол — самый популярный и часто используемый вид ретиноидов. Довольно хорошо работает, но может вызывать в той или иной степени лёгкое раздражение и светочувствительность кожи.
Ретиналь - ретинальдегид действует в 10 раз быстрее ретинола и хорошо переносится кожей. Ретиналь также считается лучшей формой ретинола для коррекции акне.
Третионин (ретиноевая кислота) — самая мощная форма ретиноидов, но имеет сильнейший раздражающий потенциал. Ретиноевая кислота напрямую взаимодействует с рецепторами кожи, запуская процесс клеточного обновления. Её применяют для лечения угревой болезни и фолликулярного кератоза. Во многих странах третионин в свободном доступе не продается, так относится к лечебным мазям.
Для ретинола доказанная рабочая антивозрастная концентрация начинается с 0,3% и максимум клинически проверенный уровень – 1,5%. Для ретиналя рабочий диапазон – 0,03% - 0,1%. Для третионина концентрация начинается с 0,025%.
Рекомендуется начинать с невысокой концентрации ретиноидов и постепенно наращивать (в случае необходимости) ее в течение нескольких месяцев. Такой подход позволит избежать негативных последствий их использования.
Рекомендации по использованию ретиноидов
Обращайте внимание на концентрацию. Если вы не можете понять, какая концентрация в продукте, то лучше от него отказаться.
Смотрите на срок производства и не закупайтесь средствами с ретиноидами впрок. Витамин А и его производные формы являются крайне нестабильными. Научно доказано, что после 6 месяцев хранения при температуре 25 градусов эффективность косметических средств с ретиноидами снижается до 80%, а при температуре 40 градусов – 100%.
Выбирайте средства, где кроме самого ретиноида есть антиоксиданты, которые стабилизируют витамин А (стабильная форма витамина с, токоферол, коэнзим Q10).
Выбирайте сыворотку с ретиноидами в темном стекле, так как исследования показывают, что ультрафиолет влияет на деградацию витамина А даже больше, чем температура. В идеале, конечно, чтобы была вакуумная упаковка, чтобы не было также и доступа воздуха.
Выбирайте средства, в описании которых есть словосочетание «капсулированный ретинол», которое говорит о том, что в данном средстве витамин А в более стабильной форме, а значит, его эффективность с течением временем снижается медленее, чем у других средств.
Исследования говорят о том, что первый заметный эффект от использования ретиноидов появляется не ранее 8 недель непрерывного использования, но в целом рекомендуется использовать его в течение более длительного периода (3-4 месяца).
Как уменьшить реакцию кожи от использования ретиноидов
Откажитесь от активных кислот и жестких пилингов.
Используйте до нанесения средства с ретиноидами средства с центеллой азиатской и ниацинамидом для снятия раздражения и увлажнения кожи.
Используйте ламиллярные кремы или кремы с керамидами, жирными кислотами для восстановления целостности липидного барьера кожи.
Беременным женщинам использовать ретиноиды НЕЛЬЗЯ.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе всех интересных событийи из жизни в Южной Корее.
В этой статье можно ознакомиться с бестселлерами корейской косметики в 2023 году.