Нет ничего более предсказуемого в нашей жизни, чем Новый год. Странно, но он снова случается и снова неожиданно. Можно долго рассуждать о том, чем же так непрост этот праздник - от нарастающей тревоги до резко обостряющегося ощущения одиночества, сомнений, разочарований из-за несбывшихся планов и надежд, ощущение усталости и депрессивного состояния, и вдруг, как, из ниоткуда появляются экзистенциальные вопросы про смыслы жизни и «зачем». И все это происходит на фоне грандиозного парада социальных успехов, подведения итогов года и ярмарки социально – материального тщеславия, и очень сложно абстрагироваться от этого, не принижая собственных достижений. Как будто в этом хаосе и всеобщем возбуждении проявляются все проблемы сразу. Подводя итоги, и не только психологические, что-то планируется, ожидается, загадывается, а вот это наше любимое – как встретишь, так и проведешь, и вроде никто всерьез не верит, но почему-то все равно где-то прячется тревога, с трудом скрываемая за показным равнодушием. Праздник оброс чем-то громоздким, ритуалами, обычаями, народными повериями, присказками, все это как тонны мишуры и прочего ненужного блестящего барахла, режущего глаз и слух однотипными мотивами и мелодиями. В праздник нужно быть бодрыми и радостными, но искусственность напускного, натужного веселья грозит, что из темного угла вдруг вылезут злость и раздражение. И важно генеральную праздничную уборку, начинать не с квартиры, а с себя, не с попытки что-то спрятать, засунуть в шкаф со скелетами, где громоздятся наши невидимые миру слезы, подавленные и обесцененные эмоции и чувства, страхи и тревоги, а провести тщательное и спокойное исследование своего внутреннего мира, чтобы встретить свой Новый год как-то осмысленно, размышляя о времени и о себе. И сделать это не для того, чтобы превратиться в злобного Гринча, разрушать традиции и ритуалы, а, чтобы сделать выдох, паузу и начать разговор с самим собой. И в этой тишине можно сказать, а можно написать, ведь письменная речь - это особое магическое действие, себе что-то, что не будет обещанием побед и достижений, пожеланием здоровья – счастья, а может оказаться чем-то очень личным. Возможно захочется оглянуться назад, чтобы понять, а что именно лично для меня заканчивается, завершается, исчезает. Что можно хранить, а что лучше выбросить, что стоит чинить, а от чего лучше избавиться, возможно найти потерянное или заново увидеть и оценить забытое. И вообще, этот стремительно уходящий год, что это было для меня, что именно заканчивается? Ну и конечно наши желания, надежды, и благодарности, и о том, что помогает жить. О продолжении жизни и, что дает нам для этого силы. Про то, сколько жизнь дает возможностей и смысла, там, где вроде уже и ждать нечего, продолжая нас удивлять глубиной в казалось бы таких простых вещах. Важно попытаться ухватить свою настоящую внутреннюю правду, что действительно было важно и что получилось, но в конце концов мы знаем, что даже перемены к лучшему идут рука об руку с потерями, что победы дорого даются, а мы все вместе не навсегда. И все эти праздничные ритуалы тоже существуют не просто так, а, чтобы уберечь нас от горечи и грусти несовершенства нашей жизни, отношений и мира в целом. Ведь Новый год еще и про то, что приходится прикоснуться к страхам, тревогам, а что там дальше то будет? Сколько людей испытывают смешанные чувства по поводу этого праздника, но, если попробовать найти какой личный смысл – а что, праздновать то будем, то этот коллективный ритуал может стать осознанным, а значит личным, а старое доброе магическое число 31 декабря нам точно в этом поможет. Но кое-что мы можем и сами!
Материал подготовила Анна Данилова
#психология #гранидуши