Впервые этот список был сформулирован более 30 лет назад Кэй Феррел, мамой ребёнка с инвалидностью, и другими родителями детей с особыми потребностями. Для написания этой статьи мы используем текст перевода Елизаветы Морозовой для научно-популярного журнала «Аутизм – это».
Далее список из 12 важных правил, чтобы не потерять себя в родительстве. Сохраняйте и возвращайтесь к нему почаще 🙏
Право на злость
Вы не выбирали, чтобы у вашего ребёнка была инвалидность и имеете право злиться на это. Когда происходит что-то, что нам неподвластно, мы можем терять чувство контроля над жизнью, поэтому постарайтесь найти то, что можете контролировать, например, поиск помощи и услуг для своего ребёнка.
Право на второе мнение
Времена меняются, тенденции и способы терапии тоже, не все специалисты за этим поспевают. Узнать мнение другого специалиста и самим искать информацию – важная часть успеха.
Право на конфиденциальность
«По словам одной мамы, тяжелее всего для нее была необходимость постоянно обращаться к экспертам: «Это трудно, потому что кто-то посторонний говорит мне, что делать с моим ребенком». Важно помнить, что некоторые аспекты вашей жизни — это только ваше дело»
Право продолжать пытаться
Тяжело, когда действия не дают результата или кто-то со стороны говорит, что ваши цели недостижимы. Но никто не знает, какое сочетание шагов поможет выйти на новый уровень. И даже если получится так, что окружающие были правы, вы будете знать, что сделали все возможное.
Право не пытаться
Если сегодня вы чувствуете, что у вас нет сил заниматься с ребёнком положенные 15 минут, как советует специалист, вы имеете право этого не делать. Лучший родитель – это отдохнувшей родитель.
Право устанавливать границы
У каждого человека есть личный предел возможностей. Ваш ребёнок не может постоянно быть в центре вашей жизни, признайте наличие границ и у себя, и у вашего ребёнка. Вы не обязаны быть супер родителем.
Право быть просто родителем
Педагоги и терапевты часто дают домашнее задание и ожидают, что вы будете заниматься дома, но важно помнить, что в первую очередь вы родитель. И обниматься, читать сказку или вместе ничего не делать также важно, как занятия.
Право не проявлять энтузиазма
«Не бывает людей, которые каждый день в восторге от своей работы, она может быть тягостной и нудной сегодня, но интересной завтра. То же самое относится и к родительским обязанностям. Иногда ваш ребенок будет восхищать вас, а иногда воспитание будет для вас самой муторной вещью в мире»
Право испытывать раздражение
Иногда вы обожаете своего ребёнка, а иногда нет, но это не значит, что вы перестаете его любить. Дети могут выводить из себя, но вы не должны испытывать вину из-за своего раздражения.
Право на самих себя
Вам нужно время на общение с собой, с друзьями и партнёром без вашего ребёнка. В жизни есть разные грани, которые заслуживают внимания также, как и ребёнок. Важно заряжать батарейки в том числе и ради него.
Право быть главным экспертом
«У вас есть право на решающее слово в отношении образования, развития, социальных и медицинских решений для вашего ребенка»
Право на личное достоинство
«Это сводится к праву на уважение и обращение как с равным. Вы имеете право рассчитывать, что вас не будут жалеть, но и не будут проявлять неуместное восхищение, а будут слушать и оказывать поддержку без осуждения. Вы имеете право на то, чтобы к вам относились как к любому другому человеку, независимо от наличия инвалидности у вашего ребенка. Вы вправе ожидать, что врачи, педагоги и терапевты будут говорить вам правду. И вы заслуживаете, чтобы ваши друзья и родственники дали вам шанс побыть кем-то помимо «родителя ребенка с инвалидностью». Вы заслуживаете знать, почему врач осматривает ту или иную часть тела ребенка. Если специалист не предоставляет вам информацию добровольно, спрашивайте. Если педагог или терапевт постоянно опаздывает без удовлетворительного объяснения, то свяжитесь с его руководителем и спросите, почему так происходит. Вы заслуживаете того, чтобы с вами говорили, как со взрослым человеком. Если вам кажется, что педагог или терапевт говорят с вами свысока, то не молчите — сообщите им об этом»
Спасибо, что дочитали! Поставьте лайк и подпишитесь на канал 💙
