Как выбраться из абьюза в отношениях? Многие задаются вопросом: «Неужели абюзер совсем не может измениться?»Будучи психологом, я скажу, что несмотря на то, что такие случаи крайне редки, абьюзер может измениться. Однако при условии, что он искренне захочет этого самостоятельно и будет посещать психотерапевта или психолога, который специализируется на работе с насилием, а также начнет контролировать свое поведение и пытаться минимизировать действия насильственного характера. Но важно понимать, что пока человек ведет себя таким образом и не применяет никаких действий, дабы измениться, то никаких здоровых отношений выстроить с ним не получится. Итак, вернемся к теме статьи. Что же делать если вы столкнулись с абьюзом? ▫Для начала очень важно убедить себя в том, что партнер ведет себя абьюзивно по отношению к вам. Во избежание попадания на ловушку газлайтинга или же усомнения в своих ощущениях, не забывайте напоминать себе: «Мой партнер часто делает мне больно. Мне неприятно от его слов/де