Из-за роста популярности психологии современные исследователи и публицисты задаются этим вопросом. Похоже, что многих смущает перспектива зависимости людей от мнения и опеки психологов, замена реальных отношений терапевтическими.
Поколению наших родителей представляется пугающим, что в лексиконе детей появляются новые термины и стереотипы. Непонятно, к чему это модное увлечение приведет отдельного человека: к психическому здоровью или еще большей невротизации и тревоге.
Психологии предрекают трансформацию в новую норму жизни, основанную на вере в необходимость терапии чуть ли не для каждого. Кто-то может разделять эти взгляды, но назвать их "религиозными" можно лишь в качестве фигуры речи. Это совершенно иная система взглядов.
Религия подразумевает прежде всего веру в нечто, существующее вне нашего мира и сознания. Она возникает в области надежд на встречу с жизнью после жизни. Не хочется отрицать загадочную подоплёку существования, но психология в работе с людьми все же опирается на научную базу в той мере, в которой это возможно.
Психотерапия работает с очевидными вещами: поведением, вербализованными идеями, эмоциями и их телесным проявлением. Также учитываются клинические факторы и обстоятельства жизни, повлиявшие на человека. Все это измеримо, объективно и, что даже важнее для нас – субъективно для клиента, имеет для него отдельный вес.
Если выделить принципы, на которых стоит работа психолога-практика – это, на мой взгляд, гуманизм и реалистичность. Оба не требуют пояснений и не затрагивают области запредельного.
Почему же это зовут "новой религией"? Похоже, дело в популярности идеи, что терапия даст изменения. Надо только поплакать, как следует пожалеть себя и подождать.
На деле терапия может помочь увидеть внутренние конфликты и придать сил, но действовать надо самому. Хорошо заданный вектор помогает меняться и налаживать свою жизнь. Человеку надо увидеть, что в нем это движение затрудняет.
Такое прозрение может наступить и само, без психологов, как результат рефлексии. А может и не приходить годами. Тогда кажется верным искать специалиста, и это не показатель слабости, а вполне практичный подход. Порой решение вопроса может занять всего одну консультацию или две-три. Оставаться или нет в длительной терапии – вопрос индивидуальный.
Мне кажется, для условно здорового человека польза долгой работы в том, чтобы подсветить слепые зоны. Угол восприятия становится шире, собственное поведение – более управляемым за счет умения замечать свои чувства и реакции, видеть их причины. Она не является необходимостью для всех, скорее это доступная привилегия.
Для лиц с более глубокими нарушениями психики или переживающими травмирующую ситуацию общение с психотерапевтом – необходимая поддержка, порой жизненно важная. И она требует от специалиста медицинской базы и методов с доказанной эффективностью.
Работа с клиентом – не что-то запредельное. Это рутинный процесс, знакомый для психолога. С понятными клиенту и терапевту критериями прогресса. И чем она дальше от абстрактных предписаний поп-психологии, тем лучше.
А верим мы в людей и их способность жить сознательно. Кстати, некоторые мировые религии подводят к тому же.
Автор: Дарья Гогешвили
Спасибо за внимание, мы скоро вернемся с новой рубрикой!
Поделитесь в комментариях, а что для вас работа с психологом и что вы бы хотели от нее получить?