Эта статья дополнение к статье про проводников, если еще не прочел, тогда вот ссылка
Итак, что делать и с чего начать?
1. АНАЛИЗ ИСТИННОСТИ НАМЕРЕНИЯ
Ответьте себе на вопросы:
- для чего это вам? какова истинная цель?
- не примешано ли здесь эго и самодовольство?
- есть ли у вас истинное желание помочь, не подпитано ли оно желанием заработать? (если дело только в деньгах - остановитесь - не тратьте свое время на дальнейшее прочтение!)
2) СЛУШАЕМ СЕБЯ
На этом этапе начинаем постоянный мониторинг внутреннего состояния, задаем себе беспрерывно вопросы, по типу "что я чувствую? почему? отчего? какова причина? чего я хочу? почему хочу и т.д." - включаем режим "почемучки".
Цель: научиться оцифровывать мысли сознания, а позднее и подсознания (ведь оно работает в фоне)
3) СТРАХИ И ЭМОЦИИ
Начинаем узнавать себя, понимать и идентифицировать эмоции, анализировать страхи и учимся определять причину и следствия их.
Идем в страхи, проживаем их и осознаем зачем и почему.
Цель: осознать себя, факт того, что страх - иллюзия.
4) УБЕЖДЕНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ
Есть множество техник, кто-то использует йогу, кто-то гвозди, я же НЛП, со всем уважением, НО МОЙ МОЗГ не воспринимает поверхностное решение проблемы, я больше приверженец комплексного воздействия, поэтому походу самопознания определила для себя несколько методик и создала авторские, которые помогают определять ограничивающие убеждения и убирать их.
Цель: избавиться от фонового шума и мусора, который ограничивает ваш мозг.
5) СЛУШАЕМ, ПРОЩАЕМ И РАЗРЕШАЕМ
На этом этапе снова появляется отработка страхов, эти пункты постоянно чередуются или работают в комплексе.
Схема примерно такова: эмоция - страх - анализ -наблюдение - осознание - прощение - принятие - чувство 0 (баланса)
Здесь и про теневую, и про проработку психосоматики, и про отношения, про ЭГО, и тому подобное.
6) МИР-ЗЕРКАЛО
Анализируем мир с точки зрения наблюдателя, начинаем исследовать и задавать постоянно вопросы касаемо ваших чувств отношении всего происходящего! Ставьте себя на место другого человека ощущайте!
Цель: осознание, что мир - ваше зеркало, меняясь внутри - можно изменить увидеть это в окружении.
7) ЭНЕРГОПРАКТИКА
Прокачивая канал восприятия параллельно - можно улучшить навыки восприятия, я визуал, поэтому я развиваю именно это.
Про энергопрактику рассказывала здесь⬇️
8) ТЕРПЕНИЕ И ВЕРА, ДЕЙСТВИЕ - МЫСЛЬ
Отключаем мозг и включаем чувства, развиваем эмпатию.
СНАЧАЛА ДЕЛАЕМ - ПОТОМ ДУМАЕМ, а не так как нас учили!!
Записывайте ваши ощущения, отслеживайте и верьте себе! Терпение - ваш лучший друг на пути к себе.
Поймите, что КОНЕЧНОЙ ТОЧКИ, ЦЕЛИ НЕТ! Путь и есть цель, не торопитесь, вы все успеваете!
9) ПРАКТИКА...ПРАКТИКА...ПРАКТИКА...
Постаралась рассказать много, но кратко, надеюсь вышло....Если ты хочешь детальнее вникнуть - пиши свой вопрос⬇️
