Где наше внимание - там то, что мы кормим.
Внимание на негативе - вся жизнь видится в черно-серых тонах. И наоборот.
Об этом знают давно. Недаром для улучшения семейной жизни советуют вслух хвалить свою вторую половинку и ребенка (детей):
- вы хвалите - сами себя слышите - мозг вам верит - нужные качества у другого человека усиливаются, причём вполне ощутимо.
И наоборот. Я вот что скажу: огромное количество проблем в отношениях, в здоровье, в финансах своими корнями "обязаны" тому, что на позитив ребёнку не указывали. Ругать, делать замечание (даже мягко), не заметить сделанного - это пожалуйста. А отметить позитив?
А надо, и обязательно! Но только искренне! Иначе потом во взрослом возрасте человек не верит в то, что его действительно искренне похвалили, он везде видит подвох.
Помните эти анекдоты, где жена мужу говорит мужу, что любит его, а он отвечает: "Сколько?" (или, как вариант: "Что сломала?")
И ведь за подвохом не заржавеет, если в него верить. Он обязательно придёт!
Слушайте, а не скучно ли постоянно этим двоим играть в этой песочнице? Он спросил "сколько?", она почувствовала вину, постаралась её загладить, а назавтра напряжение так возросло, что прорвалось обидой и слезами. И теперь уже он бежит заглаживать вину (или убегает куда-то, срочно выпить, например)?
Эмоциональные качели. "В этом фильме пострадали все" (©к/ф "В Бореньке чего-то нет").
А ведь всё, что вызывает в нас негативные эмоции, чувства и/или ощущения - мы способны менять. Так работает психика.
Она ничего из этого негатива не показывает просто так, "случайно". Она просит: "Поменяй. Надоели уже эти игры!"
И вот настоящий выход из этих игр, из этих качелей - не только нам, но и чтоб детям не играть - достигается в работе по естественно-психическому методу в аутоординационной психотерапии.