Биохакинг — современное направление продления жизни человека при помощи комплекса научных достижений: медицинских препаратов, тренировок, очищения организма, биостимуляторов, БАДов, правильного питания.
Задачи биохакинга: исцеление тела, профилактика болезней, улучшение памяти, эмоциональной стабильности, устойчивости к стрессам. Ниже представлены 15 обучающих интернет-ресурсов по затронутой теме.
1. Биохакинг
Программа курса составлена совместно с Первым МГМУ им. И.М. Сеченова. Создатели пропагандируют научный подход к проблеме замедления старения. Обучающимся предлагается 17 учебных блоков, от введения в биохакинг, изучения систем женского и мужского организма, профилактики физических и психологических проблем, до итоговой аттестации.
Плюсы курса:
- расширенные знания;
- бонусные курсы прошедшим основное обучение;
- занятия с преподавателями Сеченовского университета;
- вебинары и практика;
- диплом с возможностью вести частную практику.
Стоимость обучения: 7 875 р. ежемесячно с возможностью рассрочки и возврата 13 % при оформлении налогового вычета.
2. Нейробиохакинг
Авторская программа Яна Спартака Поединкова, учёного-исследователя науки о поведении и сознании, создателя методик Цигун, грандмастера боевых искусств и медитации. Программа включает 7 блоков, посвящённых принципам биохакинга, экстрасенсорике, социализации, сознанию, метаболизму и другим вопросам.
Плюсы программы:
- 20 лет стажа преподавателя;
- 19 уроков в записи;
- полный доступ ко всем материалам;
- авторские практики с упражнениями для медитации;
- час общения с опытными биохакерами;
- финальные ответы мастера на любые вопросы.
К минусам можно отнести отсутствие дипломов или свидетельств о прохождении курса. Стоимость участия в программе - 33 000 рублей.
3. Онлайн-курс «Биохакинг стройности: базовый курс по нутрициологии и диетотерапии»
Базовый курс включает бесплатный трёхдневный марафон «Биохакинг стройности», вебинар «Оздоровление кишечника», возможность получать задания и заниматься с куратором на тарифе «КОНСУЛЬТАНТ».
Плюсы онлайн-курсов:
- ведущая врач-нутрициолог со стажем 9 лет в диетологии;
- базовые знания по вопросам снижения веса, помощи себе и ближним;
- выработка правильных привычек в питании и образе жизни;
- основы нутрицевтики;
- возможность получить профессию нутрициолог;
- сертификат участника.
Есть возможность получать уроки бесплатно или с обратной связью, на тарифе 990 р., с доступом на 30 дней.
4. Курс «Биохакинг»
Предлагается программа, результатом прохождения которой будет создание взрывной жизненной энергии. Весь курс разделён на 7 блоков-модулей, каждый из которых рассматривает аспекты биохакинга, от сна и питания до энергетической перепрошивки.
Преимущества курсов:
- автор Алексей Дементьев, эксперт в области развития личности с 11-летней практикой;
- 25 тысяч учеников в разных странах;
- 2 миллиона просмотров видео на канале YouTube;
- 8 образовательных программ;
- закрытый чат для участников;
- бонусы за программу;
- пожизненный доступ к материалам.
Минус: сайт является лишь распространителем материала.
Тридцатидневный курс стоит 9 900 рублей.
5. Книга «Долголетие: твои основы биохакинга»
На сайте предлагается бесплатная мини-книга Наташи Сведовой о биохакинге. Материал посвящён вопросам: что такое биохакинг, что отбирает долголетие, какие меры принять, как они отразятся на будущем наших детей, а так же медицинские исследования в области биохакинга.
Плюсы книги:
- распространяется бесплатно;
- автор, идеолог и основатель школы Urbanqueen, сертифицированный специалист в диетологии и нутрициологии, продюсер ЗОЖ-проектов;
- исследования проведены на основе личного опыта и профессиональных экспериментов.
Книга не подразумевает участие в обучении, послужит лишь как начальные знания в области биохакинга, но наверняка вызовет интерес. На данный момент полностью бесплатна.
6. Курс «Школа функционального биохакинга»
Представлена авторская программа врача-эндокринологи Антона Полякова по улучшению состояния здоровья и повышению качества жизни. Предназначена для тех, кто уже знаком с базовыми правилами биохакинга, хочет серьёзно заняться своим здоровьем, внедрить новые технологии в профессиональную деятельность.
Продолжительность обучения 8 недель, 8 блоков.
Преимущества курса заключаются в регалиях его автора:
- ведущего клинического психолога со специализацией по Эриксоновскому гипнозу;
- эксперта по диетологии и эндокринологии;
- международного лектора по интегративной медицине;
- члена междисциплинарной ассоциации «МАРС».
Минусы: занятия проводятся в ограниченной группе 50 человек, старт потока 10 февраля, ссылок на возможность получить материалы в другое время не имеется.
Для оплаты можно выбрать 2 тарифа:
- Оптимальный, за 15 840 р.;
- Индивидуальный, за 22 320 р.
7. Запись конференции «Биохакинг и карта здоровья»
Сайт предлагает лекции Никиты Метелицы и Владимира Попова по перепрограммированию организма.
В программе освящены вопросы биохакинга и 4П медицины, сохранения красоты и молодости, повышения энергии, улучшения здоровья.
Обучающиеся получат ответы на вопросы:
- откуда берётся ранняя смертность;
- каковы причины болезней;
- как влияет низкий энергетический уровень;
- как применить на практике биохакинг.
Минусы:
- отсутствие чётко представленной программы обучения;
- на сайте нет информации об авторах;
- скачать видео нельзя, оно доступно к просмотру только на сайте.
Стоимость занятий: 2990 р., что указано на главной странице.
8. Биохакинг: внедрение
Предложенная программа рассчитана на 14 дней внедрения систему специально выработанных правил и ритуалов, для сохранения здоровья, энергии к самореализации. Авторы предлагают систему действий, способную изменить физическое, эмоциональное и психическое состояние.
Занятия проводятся 1 раз в день, по 15-30 минут, во взаимодействии с персональным тренером.
Плюсы занятий:
- не нужно тратить много времени;
- можно ознакомиться с эпизодами закрытых уроков;
- тренер даёт пошаговые инструкции в тексте и видео;
- есть закрытый чат для участников с тренером;
- в течение первых 7 дней можно отказаться от участия и вернуть 100 % от заплаченной суммы.
Из минусов: тяжёлый сайт, отсутствие блоков программы.
Стоимость курса: 6 900 р.
9. «Биохакинг. Эволюция внутри»
Проект создан для просвещения населения и дополнительного образования профильных специалистов. Открыт в 2019 году. Руководители проекта активно взаимодействуют с российской системой здравоохранения, занимаются профилактикой острых и хронических болезней, вырабатывают принципы здоровой и активной жизни. На выбор предлагается ряд курсов, посвящённых различным вопросам биохакинга.
Плюсы проекта:
- участие ведущих специалистов;
- руководитель Попов Владимир Евгеньевич, врач, эксперт, основатель медицинского биохакинга в РФ и СНГ;
- расширенная программа.
Из минусов: отсутствие дипломов или других свидетельств об окончании.
Для каждого из направлений указана стоимость, от 3 000 до 14 000 рублей, в зависимости от формы проведения (вебинары, курсы) и срока доступа (10, 30, 60 дней).
10. Биохакинг - твой ЗОЖ на новом уровне
Курсы предлагают 12 учебных модулей продолжительностью 6 недель. За это время студент приобретает знания и навыки в управлении процессами своего организма.
Первый модуль бесплатный. Обучение предназначено всем, кто хочет разобраться в работе тела, получать эффект от тренировок, побороть болезни и старение. Форма обучения: видео и текстовые материалы.
Плюсы курса:
- работают 50 экспертов, ведущих и кураторов;
- внедрение экопривычек, от питания до ведения бизнеса;
- специалисты помогают разобраться с материалами;
- получение практических знаний.
Дипломы и свидетельства не выдаются. Стоимость курса: 3 200 р, с полным доступом ко всем материалам.
11. Лаборатория Биохакинга
На сайте представлен учебный план по курсу биохакинга, на 506 академических часов, посвящённых всем аспектам функционирования человеческого организма. Учебные программы представлены для переподготовки по курсу биохакинг либо повышению квалификации.
Преимущества:
- указаны 5 основных блоков обучения;
- в каждом блоке более 10 занятий;
- по окончании обучения выдаётся диплом.
Цены на прохождение курсов можно получить лишь после отправки запроса, с указанием контактных данных и телефона. Информация на сайте минимальна.
12. Биохакинг – Академия Makers
Ещё один сайт, который распространяет готовый 30-дневный курс по биохакингу, с бессрочным оплаченным доступом.
Автор курса Алексей Дементьев, эксперт с 11-летней практикой. Он предлагает освятить важные вопросы биохакинга таких состояний, как:
- сон;
- питание;
- стрессоустойчивость;
- БАДы;
- физические нагрузки;
- энергетическая перепрошивка организма.
Приобретая 30-дневный курс, каждый получает 38 % скидки и бессрочный доступ. Конечная сумма: 4 900 рублей.
13. Профессиональная переподготовка и обучение по биохакингу
Сайт Академии профессиональных стандартов предлагает курс Биохакинга от ведущего учебного заведения РФ, в соответствии с профессиональными стандартами обучения специалистов и медицинских работников. Обучение очно-заочное.
Предлагается два формата учебной программы Биохакинг:
- профессиональная переподготовка с выдачей диплома государственного образца (600 часов за 3,5 месяца);
- повышение квалификации с выдачей удостоверения (144 часа за 1 масяц).
Требования к кандидатам на обучение: высшее или среднее образование.
Преимущества обучения:
- выдаётся диплом и сертификат;
- можно учиться без отрыва от работы;
- дистанционно-образовательные технологии;
- индивидуальный график;
- качественные учебные материалы.
Цена обучения не указывается. Для уточнения необходимо оставить заявку с личным телефоном.
14. Биохакинг для умных
Курс предполагает возможность за 90 дней обучения повысить продуктивность и энергию в 2-3 раза. Обучение проходит в форме видео-уроков и методик для практических занятий. На весь курс отводится 21 день.
Среди преимуществ можно отметить:
- международная команда преподавателей с суммарным стажем 137 лет;
- рекомендации по проведению детоксикации;
- безопасные программы, без химических препаратов, антидепрессантов и стимуляторов;
- возможность приобретения продукции высокого качества с международными сертификатами;
- опыт применения препаратов 20 лет.
Конкретного учебного плана на сайте нет.
Стоимость прохождения обучения: 3 990 рублей.
15. Обучение биохакингу и профессиональная переподготовка
Сайт Академии ДПО предлагает обучение биохакингу и профессиональную переподготовку, с получением государственной лицензии. Более 1000 направлений экспресс-программ.
Преимущества курсов:
- сведения о документах заносятся в ФИС ФРДО;
- по результатам составляется портфолио, отчёт, аккредитация с категория;
- обучение ведётся с 2015 года по всем регионам России;
- множество положительных откликов;
- формат обучения дистанционный;
- получение сертификата, удостоверения и диплома.
Длительность курсов:
- переподготовка 600 часов за 3,5 месяца;
- повышение квалификации 144 часа за 1 месяц.
Расчёт стоимости производится только при указании номера телефона, можно заказать звонок.
В сети Интернет представлено множество курсов и пособий по биохакингу, среди которых каждый интересующийся вопросом сможет найти для себя оптимальный вариант.