Бывает так, что вы уже знаете, чего хотите, есть цель, но вы пока почему-то не делаете активных шагов по ее реализации, или делаете, но недостаточно. Существует множество способов избегания движения к цели.
Например:
- работаю на трех работах, поэтому не остается времени двигаться к своей цели.
-занимаюсь делами мужа/жены/родителей/детей, на себя времени не остается.
-запланировано написать/сделать/позвонить/сходить, но как раз в это время возникли срочные дела.
-сели за компьютер работать и вспомнили, что хочу кофе/надо проверить почту/проверить соц. сети/хочу посмотреть сериал.
Люди по-разному организуют свой саботаж.
Если человек чего-то хочет, но не идет в сторону своей цели, значит, на это есть веские причины. Саботаж – это проявление защитных механизмов.
Как быть в этом случае?
Можно проявить волю и заставить себя, преодолеть свои страхи, пообещать себе награду и сделать шаг. Заставляя себя можно продвинуться. Но как далеко можно уйти при помощи такого издевательства над собой?
Психика – очень мудрый механизм. Если есть защита, значит, она от чего-то защищает. Правильно ли ломать эту защиту? Представьте себе, что у человека есть гипс, который мешает идти. Под гипсом больная нога. Можно снять гипс и попробовать идти, далеко уйдете? А можно вылечить ногу, так чтобы гипс стал не нужен.
Исследуйте своё сопротивление с любовью и принятием, не надо себя пилить, постарайтесь обнаруживать внутренние конфликты, найти неудовлетворенные потребности, восстановить разрушенные границы. Для этого нужно честно отвечать себе на вопросы, а не заниматься самообманом. Вы ведете диалог с собой, вас никто за ответы не осудит, а честность - наоборот - поможет понять, по своему ли пути вы идете.
Успехов вам в движении к вашим целям!