Я живу в Сибирской деревне. Но назвать это место дружелюбным я не могу. Природа красивая, суровая, но здешние места сложно назвать романтическими. Хотя бы из-за условий, из-за которых я живу. Я мои сожители - бабушка и дядя-наркоман. Сказать что у нас натянутые отношения с дядей - сильно смягчить.
Перспективы у меня, скажем сразу, не радостные. А ожидание хорошего будущего - это хорошая подкормка для надежды.
🙌А без надежды человек живет плохо - он не видит смысла просыпаться каждый день и даже чувствует от этого досаду. "Я хочу спать и не просыпаться..." Поймали себя на такой мысли - спасайтесь.
Что меня спасает:
- Другой человек. Первый сеанс помощи - это родственники и друзья. После 24 с друзьями уже туго, поэтому родственники спасают.
- Домашние животные - ну это понятно. Мягкие сладкие комочки любви.
- Вкусная еда - домашняя выпечка, супчики. Хоть у меня гастрит и вообще ЖКТ весь больной, это может помогать.
- Смех - забавный ролик, от которого смеешься весь день? Дайте мне их две штучки, пжлуйста.
- Музыка - помогает мне выразить свои эмоции и чувства.
- Природа - всегда красивая и живая. Напоминает, что жизнь полна чудес, когда видишь что-то неожиданное.
- Книжки - давно не читала, но иногда бывают книги, которые дают забыться от плохой рутины.
Обычно нужно смешать два-три ингредиента из этого рецепта и я чувствую, что заволокшая мороком безнадега как-то рассеялась и мне уже немного становится легче.
И да, сами занимайтесь своим лечением. Ищите время для этого и поводы развеяться.
