Цены на спортивное питание растут, как на дрожжах. И мне стало любопытно: сколько же мне теперь этот самый спортпит обходится. Посчитал и всплакнул. Нервным - лучше не смотреть.
Итог получился такой:
- 470,81 рублей в дни отдыха (4 дня в неделю);
- 551,97 рублей в дни тренировок (3 дня в неделю).
В среднем в неделю: 3539,15 рублей.
В среднем в месяц (30 дней): 15167,78 рублей
Как-то так…
Как вы понимаете – это стоимость годовой клубной карты в фитнес-клуб.
Хорошая новость заключается в том, что для достижения результатов, не связанных со спортивными достижениями, такая поддержка не требуется – так что не пугайтесь.
Кому интересны детали – ниже приведён подробный расчёт.
Цены взяты минимальные с Озон (где почти всё и приобретается, поскольку в розничных магазинах и на WB – дороже)
Витамины (Now Adam)
- Стоимость упаковки 5266 руб.
- Количество порций в упаковке 90 (180 шт. в упаковке / 2)
- Стоимость порции (ежедневное потребление) 58,51 руб.
Рыбий жир (Now Omega-3)
- Стоимость упаковки 1453
- Количество порций в упаковке 100 (200 / 2)
- Стоимость порции (ежедневное потребление) 14,53
Хондропротектор (Animal Flex)
- Стоимость упаковки 4049
- Количество порций в упаковке 44
- Стоимость порции (ежедневное потребление) 92,02
Клетчатка (Сибирская клетчатка)
- Стоимость упаковки 180
- Количество порций в упаковке 7
- Стоимость порции (ежедневное потребление) 25,71
Молоко (к клетчатке)
- Стоимость упаковки 60
- Количество порций в упаковке 4,5 (900 / 200)
- Стоимость порции (ежедневное потребление) 13,33
Кефир (к клетчатке)
- Стоимость упаковки 70
- Количество порций в упаковке 4,5 (900 / 200)
- Стоимость порции (ежедневное потребление) 15,55
Предтрен (Insane Labz Psychotic)
- Стоимость упаковки 2431
- Количество порций в упаковке 35
- Стоимость порции (только в дни тренировок) 69,45
Креатин (Primekraft Creatine Monohydrate)
- Стоимость упаковки 1674
- Количество порций в упаковке 100 (500 / 5)
- Стоимость порции (ежедневное потребление) 16,74
Бета-аланин (Primekraft Beta Alanine)
- Стоимость упаковки 633
- Количество порций в упаковке 40 (200 / 5)
- Стоимость порции (ежедневное потребление) 15,82
BCAA (Primekraft BCAA)
- Стоимость упаковки 1171
- Количество порций в упаковке 100 (500 / 5)
- Стоимость порции (только в дни тренировок) 11,71
Сывороточный протеин (Mutant Whey Protein)
- Стоимость упаковки 9693
- Количество порций в упаковке 123
- Стоимость порции (ежедневное потребление) 78,80
- Количество порций в день 2
- Стоимость дневного потребления 157,60
Казеин (Primekraft Micellar Casein)
- Стоимость упаковки 1831
- Количество порций в упаковке 30 (900 / 30)
- Стоимость порции (ежедневное потребление) 61,00