Мой телеграм канал Психологический компас
Сегодня хочу рассказать о книге, которая произвела на меня сильное впечатление и нашла свое место в моём сердце, и о ее авторе, личность которого продолжает оказывать на меня огромное влияние.
Это книга «Сказать жизни: «ДА». Психолог в концлагере».
Её автором является Виктор Франкл – австрийский врач-психиатр, философ, психолог, невролог, человек, выживший в нацистском концлагере, но потерявший там всю свою семью, основатель нового метода в психотерапии, называемого логотерапией.
Этот рукописный труд - опыт узника с точки зрения психиатра.
В нем он описывает жизнь в концлагере человека, главной задачей которого была ежедневная борьба за жизнь на протяжении более двух с половиной лет в нечеловеческих условиях, в боли и в страдании, ставшими для него ужасающей обыденностью.
Франкл подробно описывает, как психика человека, амортизируя, включала психологические защиты, например, «черный юмор» или расщепление. Он ссылался на то, что в психиатрии известно, что чем нормальнее человек, тем ненормальнее его реакция в ненормальной ситуации, то есть, ненормальная реакция на ненормальную ситуацию, это нормально!
Основным фактором, помогающим ему выжить, была опора на свою внутреннюю силу, веру в способность к преодолению страданий. Он считал, что жизнь всегда имеет смысл, даже в самых тяжелых условиях. В своей книге он приводит слова Ницше, ставшими для него жизненным девизом: «Тот, кто знает, «зачем» жить, преодолеет почти любое «как»».
И это о том, как уметь выживать в сложных жизненных ситуациях и оставаться при этом человеком. Самый большой шанс на выживание в ужасающих условиях имели люди сильные духом, а не телом.
Латинское слово «finis» имеет два значения: конец и цель. Человек, который не способен предвидеть конец своего существования, не в состоянии направить свою жизнь к какой-то цели!
Я перечитывала эту книгу несколько раз, несмотря на то, что каждое прочтение доставляло мне душевную боль, в моих глазах стояли слезы, но это были слезы исцеления.
«Скажи жизни: «Да»» помогала мне в непростых жизненных ситуациях, поддерживала меня и давала мне возможность найти свои собственные смыслы.
Уверена, что книга никого не оставит равнодушным. И каждый, кто ее прочитает, заберет оттуда частичку чего-то значимого для себя.
И это даст ему сил, преодолеть «почти любое «как»».