Гиподинамия, избыток сладкого в рационе, психоэмоциональный стресс и вредные привычки – далеко не все причины развития сердечно-сосудистых заболеваний. На одни факторы риска мы можем повлиять, но есть те, которые изменить не в наших силах.
В Новосибирской области продолжается неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Главный кардиолог Министерства здравоохранения региона, главный врач Новосибирского областного клинического кардиологического диспансера Оксана Дуничева рассказала Горсайту об основных причинах развития сердечно-сосудистых заболеваний и их профилактике.
Специалисты описали портрет россиянина, предрасположенного к серьёзным болезням системы кровообращения. Чаще всего это мужчина среднего возраста, ведущий малоподвижный образ жизни. У него избыточная масса тела и он не прочь каждый день без повода выпить рюмочку-другую крепкого алкоголя. Он уже страдает атеросклерозом и сахарным диабетом. К тому же он заядлый курильщик. Женщину можно включить в этот портрет в чуть более старшем возрасте, после наступления менопаузы.
Определить факторы риска самостоятельно довольно сложно, необходима помощь квалифицированных специалистов.
– Редко, когда удаётся найти одну причину. Чаще всего этот процесс возникает в раннем, подростковом или в возрасте, когда уже человек начинает хотя бы обращать внимание на своё здоровье, когда впервые фиксирует повышенные цифры артериального давления. Или он проходит первичную профилактику и вдруг обнаруживает в биохимическом исследовании крови высокие показатели холестерина, – пояснила врач.
По словам кардиолога, одно первичное сердечно-сосудистое заболевание практически сразу ведёт к развитию другого.
– К примеру, атеросклероз сосудов и артериальная гипертония будут основными причинами формирования ишемической болезни сердца. А нарушение ритма может приводить к острым изменениям мозгового кровообращения, – добавила Оксана Дуничева
Основной проблемой развития сердечно-сосудистых заболеваний остаётся поздняя диагностика Многие опасные состояния формируются бессимптомно. Именно поэтому необходимо обратить внимание на раннюю профилактику, особенно, если вы относитесь к группе риска.
– Большое количество научно-обоснованных исследований показали, что для здорового человека профосмотр или диспансеризация помогают выявить на начальном этапе самые сложные болезни. Тогда профилактировать их хронизацию и превращение в острые неотложные состояния будет эффективно. Уровень сахара в крови, холестерин, чтобы определиться с рисками атеросклероза, обязательная запись электрокардиограммы для того, чтобы посмотреть, нет ли первых признаков артериальной гипертонии или нарушений ритма сердца, – рассказала кардиолог.
Бесплатно пройти медицинское обследование и выявить факторы риска можно в поликлинике по месту жительства один раз в три года в рамках диспансеризации. Также один раз в год несложно попасть на профилактический осмотр. Также можно о пройти обследование в Центре здоровья.
– У нас есть Региональный центр медицинской профилактики, при котором создан уникальный сайт с доступной информацией о форме работы всех кабинетов профилактики, в которых у вас появляется возможность посмотреть и убедиться, что вы абсолютно здоровы. А если есть отклонения или первые признаки того, что они могут появиться, вам дадут самые первые рекомендации: как изменить свой образ жизни, диету, физическую активность. Каким образом контролировать энергетическую ценность продуктов. Расскажут об идеальном для человека индексе массы тела и многое другое, – заключила главный кардиолог Министерства здравоохранения региона, главный врач Новосибирского областного клинического кардиологического диспансера Оксана Дуничева.
Не нужно обвинять всех вокруг и уж тем более пенять на свою генетику, если у вас вдруг «захромало» здоровье. Пока не поздно, обратите внимание на свой образ жизни. Возьмите себя в руки и измените его для отличного самочувствия в будущем и долгой счастливой жизни.
Ранее Горсайт писал о статистике заболеваемости систем кровообращения в Новосибирской области.
Автор: Ника Алексеева
Агентство новостей ОТС-Горсайт