Работа с психологом помогает понять свое психологическое состояние, ответить на многие вопросы, изменить то, что возможно изменить, и принять новый сценарий жизни в тех ситуациях когда изменения невозможны как в проживании потери.
У каждого из нас своя, уникальная история жизни, опыт наполненный множеством контекстов и нюансов. И каждому из нас нужен человек который, поможет во всем этом разобраться, помочь в тех состояниях, что мы проживаем и дать поддержку.
Есть опыт о котором может быть просто сложно говорить и открываться кому-либо, в таком случае конфиденциальность в работе с психологом дает возможность открыться и освободить себя от давящего чувства тайны и сковывающего стыда.
Тот кто увидит нас в истинном свете и признает нашу правду. Создаст условия в которых мы услышим себя и поймем чего мы по-настоящему хотим. Хотим именно мы. Тот кто даст знания и образец того как еще мы могли бы относиться к себе, тот кто даст свою поддержку без желания спасать вас и доминировать над вами.
Именно в очень близком контакте со своей собственной правдой, наполненном поддержкой и уважением со стороны другого человека, мы начинаем понимать себя.
В работе с психологом большое значение имеют условия, при которых меняется внутреннее состояние, происходит переосмысление событий и состояний, возвращение чувства контроля над собой и своей жизнью, помощь при которой мы снова начинаем доверять.
Набираемся сил выйти в новое или вернуться в прошлое, делая это с чувством победы, а не поражения. Уважая себя и свой выбор.
Исцеление травм и осознание как защитить себя от новых потрясений, как поддерживать и оберегать себя, куда направить внимание, время и силы.
Работа с психологом, как я ее понимаю, возвращает чувство уверенности в своих силах, помогает сохранить и оживить чувственность к любви, нежности и сострадательности к самим себе в самых конструктивных проявлениях.
Помогает освободиться от ответственности которая разрушает и начать получать удовольствие от того, что ты выбираешь. Осознать и изменить тот сценарий жизни который был сформирован неосознанно.
Конечно это не все.
Так же терапия помогает прожить то, что самостоятельно для нас чрезмерно. Развод, переезд, потери, приобретения, осознание травмирующего опыта, насилие. Все, что меняет жизнь постепенно или резко и сложно понять как к этому относиться, как к себе в этом относиться, как жить дальше, и когда утихнет боль.
Человечность и знания в совокупности с опытом, личным и полученным в практике делает работу с психологом безопасным и ресурсным пространством для исцеления, переосмысления, осознаний которые помогают менять внутреннее состояние и жизнь в целом к лучшему.
С уважением к Вам, психолог Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru