Отношения с бывшим не закончились, если он периодически напоминает о себе, а вы с этим ничего не можете сделать. Либо он вас игнорирует, а вы постоянно ищете встречи, думаете о нем
❗️Отношения с человеком могут продолжаться у вас в голове даже после разрыва
Навязчивые мысли, как правило, преследуют еще долго. Забирают огромное количество энергии и времени, лишают сосредоточенности на работе, выбивают из эмоционального равновесия и т.д.
Все тоже самое актуально и для тех людей, которые не могут расстаться с партнером, хотя сильно устали от него. Отношения приносят только боль и разочарование. Но по каким-то объективным или, чаще, психологическим причинам разойтись не получается
❔Как разрешить конфликт в Душе? Как перестать держаться за то, что было?
➡️ Ответ: забрать несбывшиеся ожидания обратно. Это поможет вернуть равновесие и принять безошибочное решение о дальнейших действиях
❔Как сделать это самостоятельно? Я подготовил для вас файл со специальной психологической техникой. Можете скачать бесплатно, НАЖМИТЕ ТУТ
❔Как это делаю я в терапии?
В эмоционально-образной терапии есть специальная ноу-хау методика: возврат эмоциональных инвестиций. В 20-30% случаев требуется всего 1 сессия, чтобы вы освободились и перестали чувствовать болезненную тягу к человеку. Остается только спокойное, приятельское, теплое отношение к нему
Это никакая не магия, а отечественная психологическая методика. Как именно выглядит терапия по возврату эмоциональных инвестиций, детально расскажу в следующем посте