Как понять себя, свои желания и возможности? Где найти вдохновение и уверенность в себе? Как запустить изменения в своей жизни, стать счастливее?
Если вы хотите найти ответы на эти вопросы, тогда я предлагаю вам выполнить одно необычное и полезное упражнение.
Напишите сказку о себе, в которой главным героем будет человек чем-то похожий на вас.
Готовы попробовать?
Правила для написания сказки:
! Обязательно хорошая концовка.
! По объему столько сколько хочется.
! Писать ручкой.
Алгоритм:
1) Оглянитесь вокруг себя и найдите 10 предметов. Запишите их в столбик.
2) Выберете 1 предмет, который почему-то привлекает внимание больше всего.
3) Подчеркните его. Он будет ключевым в сказке.
4) Начало: "Жила-была девочка..." (чем то похожая на вас. Опишите свои характерные черты: способности, особенности тела, страхи, желания, мечты и т.д).
5) "... и как-то раз с девочкой произошла следующая история...".
6) В сказке должен фигурировать самый главный предмет и остальные 9 тоже.
7) Напишите и отложите в сторону.
8) На следующий день прочитайте сказку себе вслух.
P.S. Вы можете выбрать любого героя для своей сказки. Вы создаёте свой уникальный мир, в котором всё возможно.
---
🎓 Психолог Наталья Каталова.
🌐 Мой сайт (образование, услуги, цены, отзывы).
✍️ Записаться на консультацию:
- через вконтакте
- через Telegram
✅ Подписаться на Telegram канал