"После расставания человек ощущает, как будто его душу окутала печальная тень, поглощающая свет вокруг. Сердце кажется разбитым, словно на него обрушился грозный шторм, оставивший лишь обломки надежд и радости.
В его глазах мерцает отражение пустоты, а каждый вздох напоминает о боли, пронизывающей его сущность. Окружающий мир теряет яркие краски, превращаясь в серую картину утраты. Дни тянутся медленно, будто время застыло в моменте расставания, и каждый миг напоминает о безысходности этого пути".
Именно так начиналась бы статья на каком-нибудь типичном сайте про отношения и психологию. В конце статьи вам посоветовали бы не опускать руки, написали бы, что всё будет хорошо. Что это всего лишь ещё один период в вашей жизни и что после чёрной полосы будет обязательно белая. Потом посоветовали бы медитировать и занять себя чем-нибудь, чтобы забыть про всё это...
В целом всё правильно и с некоторыми советами можно согласится. Но. Никто не объясняет почему именно так? Почему в это время хочется умереть, провалиться под землю, исчезнуть и ещё миллион не очень хороших мыслей в голове летает. Почему? Давайте попробуем разобраться...
Чтобы нам понять, почему человек так реагирует на расставание, рассмотрим два персонажа. Одного назовём Петя. Другого Вася. Мы их придумали, но таких Петь и Вась на земле ходят миллионы.
Петя хорошо учился в школе. Умел играть на пианино. С 15-ти лет начал ходить на бокс и занимался плаванием. У него много медалей и грамот. А в 28 лет он начал изучать английский и полностью выучил его к 30-ти годам и устроился на высокооплачиваемую работу.
Вася же учился в школе не так хорошо, в основном на тройки. Со спортом так и не подружился. Друзей у него было мало. Работал в основном на стройке и на разных подработках.
Как вы думаете, одинаковая ли у них самооценка? Конечно же нет. Она выглядит так:
Васе нечем хвалиться, его самооценка на низком уровне. А тут ещё и на работе сокращение и ему руководство намекнуло, что скорее всего ему больше не нужно будет выходить. Самооценка падает ещё больше.
Вася решает пойти в бар, чтоб хоть немного расслабиться и забыть про все проблемы. Там он знакомится с симпатичной девушкой и они начинают встречаться. Давайте теперь посмотрим, что же стало с самооценкой у Васи:
Она поднялась и поднялась значительно. Это не удивительно. Рядом красивая девушка с хорошей фигурой. Теперь его жизнь заиграла новыми красками. Он уверен в себе и ему это нравится. Он кайфует, наслаждается жизнью. Для него это как глоток свежего воздуха. На него смотрят знакомые и завидуют. Он чувствует себя как в раю. Такого с ним никогда не было.
Но, часто наступает такой момент, когда люди в чём то не сходятся. Появляются претензии друг к другу и если пара их не проговаривает и не работает над решениями этих разногласий то они в скором времени расходятся.
Самооценка, которая у Васи недавно была на пике, рухнула вниз. Если раньше на этом уровне ему было нормально, терпимо, как бы привычно, то сейчас уже это больно и невыносимо, потому что разница в ощущениях и чувствах вверху и внизу - колоссальная.
Теперь понятно, почему нам больно при расставании. И вот сейчас, разобрав "почему нам больно", мы можем немного поразмыслив, ответить на вопрос "Как убрать боль после расставания", в чём собственно суть всей этой статьи.
Да, типичные статьи про психологию правы - надо себя чем то занять. Но я хочу уточнить - не просто себя чем то занять, а занять себя саморазвитием. Это поможет вам подняться в собственных глазах и глазах окружающих. Также сделает вас сильнее, выносливее, мудрее и поднимет самооценку.
А главное, вы сможете принять в свою жизнь нового человека и легко его отпустить, когда поймёте, что это необходимо. Без боли и страданий.
Всех обнял, приподнял, покружил и поставил на место ))) Спасибо за внимание!